婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算,对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
食物种类要丰富,鱼、肉、奶、蛋要吃,米饭、粗粮、蔬菜、水果这些也要吃。妈妈在给宝宝添加辅食后要注意,应该逐渐丰富宝宝食物的种类,进食多样化的食物,才能补充全面而均衡的营养。
王旭峰 营养师
宝宝十个月,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝十个月,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝十个月,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
宝宝十个月,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。
王旭峰 营养师
不同的食物各司其职,能够为宝宝的茁壮成长提供全面的营养。比如谷类食物含有大量的碳水化合物,可以为宝宝提供能量;动物性食物富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A等;蔬果类食物是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一。
王旭峰 营养师
婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算,对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝,其所需要的部分能量,以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。
王旭峰 营养师
可以服用碱性食品益s生碱来改善的 效果很好
平时可以多吃一些萝卜、橄榄菜、紫菜等碱性食品嘛。