中医认为，多梦的根本原因在于机体内在变化，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而从现代科学来看，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。所以建议先找出导致多梦的原因，然后再对症治疗。可以尝试用中药调理，此外在睡前喝点牛奶或者平时吃安神补脑的食物都可以起到助眠的作用。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
杨桃、梨、柚子、荸荠、西瓜、香蕉等
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
宝宝便秘，主要还是肠道系统太娇弱，自我调节能力差，饮食上少量多餐，以清淡的为主，多多补充蔬菜和水果，可以在辅食里面加一些合生元益生菌，调理肠道健康，合生元益生菌年销量1.5亿袋，是很多妈妈的选择，换了新包装的合生元外观简约了很多，其他的没有变化。另外，大一些的宝宝喝蜂蜜水也可以促进肠道蠕动，缓解便秘的问题。
8个月的宝宝可以吃的食物较为局限，不能通过膳食得到足够的DHA，如果宝宝是喝母乳的话，妈妈可以多吃含DHA丰富的食物，如果宝宝是喝奶粉的话，建议给宝宝吃美赞臣荷兰铂金版奶粉，这个奶粉含DHA更丰富，能促进宝宝大脑发育，让宝宝智商发育更好。
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宝宝还不到6个月大，还不能添加辅食，所以只能通过奶粉来补充了。奶粉中的乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能够增强宝宝的抵抗力。对比了国内外几十款奶粉，美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白是最高的，目前我宝宝也正在喝这款。宝宝抵抗力好了，宝宝自然少生病，宝宝发烧当然也少了。
你家宝宝这情况妈妈您需要注意一下宝宝的智力发育情况，同时啊妈妈您可以多捏一下抱抱我，逗乐一下宝宝，用些色彩斑斓的物体吸引宝宝注意力，让宝宝别对周围这么漠视，当然啦，给宝宝补充优量DHA也很重要，DHA是宝宝大脑发育的营养素，可以促进宝宝的智力发育，平时妈妈们要注意多给宝宝补充富含DHA的食物，特别是奶粉，我家宝宝喝的是美赞臣荷兰版，富含优量DHA，促进宝宝智力发育，大脑发育，提高宝宝智力，让宝宝活力满满，机灵可爱。
宝宝对外界比较淡漠这个时候妈妈您就应该多带宝宝出去走走，多逛逛花园，增加宝宝对外界事物的好奇，经常带宝宝出去看看漂亮的花朵，蝴蝶等等，吸引宝宝对这些自然事物的的注意力。当然啦，给宝宝补充优量DHA也很重要，DHA是宝宝大脑发育的营养素，可以促进宝宝的智力发育，平时妈妈们要注意多给宝宝补充富含DHA的食物，特别是奶粉，我家宝宝喝的是美赞臣荷兰版，富含优量DHA，促进宝宝智力发育，提高宝宝智力，让宝宝对外界充满探索。
美赞臣蓝臻奶粉中的MFGM乳脂球膜对神经系统的发育有积极效果，能提高婴幼儿的认知发展，宝妈你可以给宝宝试试哦，而且它还含有接近母乳的成分，富含乳铁蛋白，对提高宝宝抵抗力有帮助的。
宝宝可以通过奶粉来补充了。奶粉中的乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能够增强宝宝的抵抗力。对比了国内外几十款奶粉，美赞臣蓝臻中的乳铁蛋白是最高的，目前我宝宝也正在喝这款。蓝臻中的乳铁蛋白含量高，每100g奶粉中就含有超过330mg的乳铁蛋白。宝宝抵抗力好了，生病减少了，宝宝发烧自然也少了。
纽瑞滋益倍钙辅食营养素不错，粉质小包的方便卫生，同时补充钙铁锌三种元素，满足宝宝成长所需哦。
我宝虽然是奶粉喂养，但是，它在冬季也不常生病。我宝宝选择的是美赞臣蓝臻奶粉，这款奶粉成分接近母乳，在提高抵抗力方面与母乳差不多，我建议给奶粉喂养的宝宝选择这款奶粉。