你好,孕妈妈们最好还是不要去做比较好,想要保持肌肤的水润孕妈妈应该多喝水,多吃水果和蔬菜,这些食物对保持肌肤水润是很有帮助的。如果晚上睡觉的时候感觉皮肤会干燥可以在家里加个加湿器,这样就会有好转。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,孕妈妈春季饮食应该注意清淡,不要吃一些煎炸油腻发霉的食物,春天食物比较容易发霉,因此妈妈们最好当天煮就当天吃完,可以防止食物变质。同时吃蔬菜水果的时候一定要选当季的,不要吃反季节的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
不要吃辛辣的食物,这样容易上火。要远离霉变食品,防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,春季里,温度不问题,食物容易变质,所以饮食方面要注意卫生,一定要注意不要食用变质的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
春天流行疾病比较多,所以饮食一定要注意卫生,为清淡为主,不要吃辛辣的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好,孕妇的在饮食方面要非常注意,尽量不要吃方便面之类的不健康食品。但是偶尔吃了,在不过量的情况下,也不需要过度紧张。可密切留意自己的身体状态,配合定时的孕检,确保胎儿发育健康正常。
您好,容易导致流产的食物有水产品,如:螃蟹,性质寒凉,有活血祛瘀的功效,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼,性味咸寒,具有较强的通血络、散瘀块作用,因而有堕胎之鳖。另外,孕妇忌食滑腻之品。如苡仁,马齿苋等。
孕妇在孕期喝茶应该宜淡宜少。
孕妈咪怀孕八个月时,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。这段时期孕妈咪应保证热量的供给,因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时,孕妈咪的饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。同时要注意补充不饱和脂肪酸,这有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。金粟鳕鱼丁是一道不错的菜,适合怀孕八个月的孕妈咪吃哦,能够防止孕妇便秘、同时促进胎儿的大脑发育呢!
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要时补充孕妇专用维生素。
孕妈妈最好是要吃些温性的水果,对胎宝宝健康发育比较好,通常孕妇常吃的水果有苹果,梨子,香蕉,不要吃凉性的水果,比如西瓜就要少吃。平时多吃点富含有维C的水果如西红柿、猕猴桃、橙子等。其中去火的水果有:梨、柚子等等。
孕期便秘,血糖偏高这些情况是正常反应,不必太担心。可以吃些新鲜木瓜,新鲜的西红柿。少吃糖分高的食物,如蛋糕甜点、荔枝、香蕉。多喝点白开水,或蜂蜜水也不错,对您有利,不会导致血糖高还可以解决您的便秘问题。平时要保持轻松愉悦的心情,另外孕期便秘不可随意吃药解决,躲在饮食上注意就好。