你好,孕妈妈春季应该多吃温性平性肉类,有助孕妇补充营养,同时对胎儿也好,还可以喝一些额粥来增加营养,如鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋黄粥等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,春季的饮食是可以适当的清淡一点的,只要清淡的同时有足够的营养就没有问题,可以多吃蔬菜水果,这两样食物对于孕妈妈来说是非常不错的,另外可以适当的吃一些肉类,鱼类等,这些食物都含有丰富的营养。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
春季适宜吃一些应季的果蔬,可以多吃韭菜,韭菜能够补充体内的阳气,能够治疗孕妇呕吐。水果的话要多吃香蕉、雪梨、苹果这些比较滋润的水果。平时要戒烟戒酒,少吃油腻的煎炸的食物,注意休息以及保持良好的心态。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
春天应该减酸增甘,健脾壮阳。所以,孕妇在春天可以多吃韭菜,韭菜能够补充体内的阳气。要多吃新鲜的果蔬,多吃豆类制品补充足够的蛋白质。孕妇不能够吃辛辣的食物,不能够吃生冷的以及过时的食物。要多喝水和牛奶。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,春天的时候孕妈妈们如果觉得皮肤干燥可以多吃水果来进行滋润,同时要多喝水,可以吃苹果、雪梨等。另外在家里可以弄个加湿器,如果是在南方的朋友最好就弄个吸湿器,南方的春天比较潮湿,祛湿才是首要的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,孕妇在春天的时候最好吃一些比较清淡的食物,最好就是多吃蔬菜水果,这些食物当中含有丰富的维生素,对胎儿的发育是非常好的,同时还可以吃一些滋阴润补的食物,如雪梨、雪耳等等,都是不错的选择来的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
胎盘要是不低就没事的,不需要卧床,但是睡眠最好充足
你好,多进食含量丰富的水果,蔬菜和低脂肪奶制品,以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食;减少饮食中钠摄入每天不超过6g氯化钠;多吃芹菜,莴笋一周最好吃2-3次,饮食清淡,少食多餐,避免吃油腻食物。
你好。妊娠女性的饮食要均衡、营养、充足,对于妊娠糖尿病的孕妇也是一样的。不要因为有糖尿病,同时又怀着宝宝所以在饮食上手足无措。一般,高盐、高糖、高淀粉、高脂肪的食物避免过多使用,而奶、肉、蛋、禽、蔬菜水果等都是可以吃的。
一般来说,孕妇的饮食应该多样、均衡,并且是健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等,同时不要吃生猛海鲜以免导致寄生虫病等。
你好,怀孕初期妊娠反应强烈,感觉什么都不想吃,但是不想吃也得,建议孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物, 为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。祝好孕
减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒,减少钠的摄入,少食多餐,适当运动。
怀孕头三个月是妊娠反应最剧烈的时候,如果觉得难以下咽,可不必勉强。怀孕早期不用特意增加什么,食物坚持适口、清淡、少吃多餐、保证摄入足够糖类、戒烟、戒酒的原则即可。可适量补充叶酸。