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记忆中的回忆 2016-03-01 16:28:40

坐月子能吃什么水果？

朋友生了，请问坐月子能吃什么水果？我当时是什么都不能吃的，因为产妇忌生冷，但我觉得不必啊~

被采纳回答
vava521

vava521 2016-03-01 17:29:18 向我提问

坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。
女人坐月子都不能吃什么 做月子能吃什么 坐月子

回答（2条）

bamboo57 2016-03-01 16:52:07 向我提问

月子期间没什么特别需要忌口的水果，只是凉性水果，比如西瓜，别一次吃太多就是了。其他的比如苹果，桃，橘子，香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高，能够有效的防治出血，而且还原皮肤的紧致，对宝宝也非常好的。

孟老婆 2016-03-01 16:35:39 向我提问

一般来说，在做月子期间，应该多注意避风、避水、避寒。冬季坐月子尤以避寒为主。至于水果的话，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。

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