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小噢 2013-04-02 21:45:52

产后吃什么食物有助于减肥？

有没有什么食物有比较好的减肥效果，产后的妈妈吃了有助于减肥的？

被采纳回答
木头人_嘟嘟

木头人_嘟嘟 2013-04-04 21:09:54 向我提问

产后瘦身，可以从调节自己的饮食结构开始，应荤素搭配，多吃瓜果蔬菜，食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好要适量。并且，尽量少吃甜食和油腻的食物。可以多吃有减肥效果的食物，如苹果、梨、香蕉、菠菜和西红柿、木瓜、西柚、奇异果等。
小孩发烧吃什么食物 感冒咳嗽吃什么食物 经期吃什么减肥

回答（5条）

Esejrgjg1254 2013-04-04 21:13:38 向我提问

苹果、香蕉都有减肥的效果，好多人用这两种水果减肥。

娃娃天使 2013-04-02 23:03:52 向我提问

生吃西红柿，减肥效果好。

米奇乐园 2013-04-02 22:42:52 向我提问

多吃菠菜和西红柿，确实有减肥的效果的。

逸天儿妈 2013-04-02 22:12:52 向我提问

香蕉是减肥效果比较好的水果之一。

妈妈天使长 2013-04-02 21:51:39 向我提问

苹果就有减肥效果，可以作为辅食每天吃。

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