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棉棉2011 2017-09-24 14:54:00

月子期饮食怎么健康?产后吃什么有禁忌么?在饮食上产后会有哪些进补的误区?

给产后补充营养要注意哪些方面的问题?月子期间饮食搭配要遵循哪些原则?怎么给月子期划分阶段?

回答(1条)

贾文玉 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-09-24 17:10:00 向我提问

月子里吃什么、怎么吃更健康大多数人未必了解,如果妈妈不注意避免饮食误区,对身体恢复以及母乳喂养都会有一定的影响。常见的产后饮食误区妈妈们一定要注意。不要大量吃鸡蛋,大量吃肉类,急于进补,不要摄入含大量油脂的浓汤,吃大量的红糖,不吃蔬菜、水果,口味太重。产后月子饮食备受关注。

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