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雪球公主 2013-07-09 03:16:01

产后我想去打羽毛球减肥安全有效吗？

被采纳回答
Emily

Emily 资深编辑 太平洋亲子网 2013-07-09 05:37:41 向我提问

这是一个安全而且有效的方法啊，但是需要注意的是，你是需要在你产后身体恢复后，才能去打啊。而且若是你是剖腹产的话，就一定要你的伤口完成好了之后，才能进行，这么激烈的运动，这是你需要多注意的啊。另外，你也可以通过早上做跑步来减肥啊，这都是可以的啊。而且在做完运动后，一定需要给自己补充水才行啊。这样对于保障自己的健康是有帮助的啊。
产后减肥 安全期安全吗 产后怎么减肥

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