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想伴袅飞的鱼 2015-09-14 23:02:07

请问吃什么对坐月子好？

被采纳回答
曼瑜宝贝

曼瑜宝贝 2015-09-15 00:33:39 向我提问

这个时候的女人是很虚弱的，需要补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉、蛋类，还有补血的食物。新鲜的水果可以吃，但是不要吃像芒果、榴莲等容易上火的水果，还有寒凉的食物也要避免。
女人坐月子都不能吃什么 坐月子 如何科学坐月子

回答（2条）

ben888 2015-09-14 23:53:00 向我提问

做月子是可以吃蔬菜、水果的，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

木羽安麻麻 2015-09-14 23:09:10 向我提问

月子期间没什么特别需要忌口的水果，只是凉性水果，比如西瓜，别一次吃太多就是了。其他的比如苹果，桃，橘子，香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高，能够有效的防治出血，而且还原皮肤的紧致，对宝宝也非常好的。

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