快问首页/ 月子/ 产妇饮食

angelina8578 2015-11-02 17:00:34

产后饮食该怎么补养了？？

?

被采纳回答
小鱼毛妈爱你

小鱼毛妈爱你 2015-11-02 18:13:29 向我提问

不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
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