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兜宝423 2015-12-08 17:02:15

哺乳期妈妈的饮食要如何补充营养

回答（1条）

混小子驾到 2015-12-08 17:08:41 向我提问

哺乳期间妈妈可以像怀孕的时候一样吃一些钙片补充钙质，如果宝妈想从食物中摄取钙质的话也可以食用一些富含钙质的食物，每天早晚喝一杯牛奶，多吃豆制品和乳制品，多吃海带都是很好的选择哦！钙剂与食补双管齐下宝宝会吸收得更好！
哺乳期饮食注意事项 哺乳期如何减肥 哺乳期怀孕

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