产后的前几天，产妇的肠胃还不是很好的，可以吃稀粥。另外，可以熬鱼头汤等，帮助产妇分泌乳汁。总之是以清淡为主。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
蔬菜中的韭菜，芹菜不要吃，因为这两种菜有可能会引起产妇回奶，其他的蔬菜都能吃呀。不过蔬菜最好吃应季新鲜的，这样维生素的含量比较高，比如空心菜，茄子，冬瓜什么的都行的。还有就是口渴的时候，可以直接吃西红柿呀。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
月子里不能吃太过于寒凉的食物，像是西瓜，哈密瓜那些最好都不要多吃，也容易造成拉肚子，宝妈如果很热的话可以吃些绿豆海带汤解解暑，这个清热解毒，还是很不错的，但是为了怕拉肚子，还是少吃为妙哦！
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
大麦茶产妇是一定不能喝的，另外韭菜、人参也不要吃，过于寒凉的食物少吃，辛辣的如大蒜、花椒等也尽量不要吃。
产后便秘也是常见的情况。平时不要总在床上躺着，平时要经常下床走动，另外就是多喝水/多吃些水果，蔬菜，里面的粗纤维有预防和缓解便秘的效果。
坐月子是很重要的，月子恢复的好坏直接关系到以后的身体健康状况。一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。 产妇失血较多，需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜，含铁较多，食之就有补血作用。总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。 以上就是关于产妇坐月子吃什么好的相关内容，希望对您有帮助！
生完宝宝可以喝驴胶补血颗粒
产妇便秘吃什么水果好呢？出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。祝你健康！
不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.
一般不太吃什么，只要不要用眼过度就好。多注意休息
可以吃，但一次量不要太多，吃海鲜可以增加碘的含量。可以吃的海鲜是含盐低的海产品如虾,蟹,蛤等，怀孕后忌食含盐高的海产品,易患孕高症的。
产妇血糖高的话建议吃含糖量低的食物，孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。以上就是我的回答，希望对您有帮助！
因为产妇在生产的过程中消耗了大量的体力，所以不太建议吃脂肪含量太高的食物，相应的，喝一些豆浆，吃一些瘦肉粥，当然鱼汤也是必须的
高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。要补充蛋白质，蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白都应该多吃，还可吃豆制品。
我们建议吃得要清淡，不要太油腻，另外可以喝点汤，第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。产后想要更快更好地下奶，在饮食上要注意的是，不要什么也不吃，也不要毫无禁忌大鱼大肉都吃，一些寒凉的东西尽量不要吃。