乳母同样需要注意自己的饮食，每天应摄入300毫克的DHA，可继续补充复合多维来预防微量营养素的缺乏。如果妈妈不能保证摄入足够的DHA，可以每天给婴幼儿补充100毫克的DHA。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
产后是可以吹空调的，只是要求要注意温度，要适度，隔一个小时开窗通风，要保持空气的流通，这是必要，但一定不要把风口对着宝宝和产妇。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
有些人是怕不够力气生，想让她生孩子的时候含着花旗参在嘴巴里面，其实这样的做法是不对的，这样做很容易会引起大出血，因为它是旺血的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
容易导致宝宝过敏的水果有核果类、柑橘类等。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
去亲润优品挑一套吧，那都是孕期月子哺乳期都适合用的
那你可以选亲润精纯豆乳，这个添加桑叶提取物等多种有效成分，加倍养护的
生完宝宝你可以买专门产后去黄的，你搜亲润优品，大米修复的就有去黄美白效果呢，都是大米提取液和烟酰胺这2个美白成分
买专门用的才安全，你可以去亲润优品囤一套，那里卖的才是适合你用的
可以吃的，爱乐维有专为哺乳期妈妈定制的乳母型维生素矿物质片，我坐月子的时候就是吃的这个，里面含有十几种维生素和矿物质，维生素E可以促进乳汁分泌，维A和该钙之类对可以促进宝宝骨骼和视觉发育，提升妈妈和宝宝的免疫力。我从备孕开始到现在坐月子，吃的都是爱乐维的系列产品，身体很健康，宝宝的抵抗力也很好~
刚生完孩子身体肯定会比原来虚弱不少，还是得吃好睡好，除了食补之外，也可以额外补充点营养品。我哺乳期吃的就是爱乐维乳母型维生素矿物质片，富含钙和维生素A等十几种营养元素，是专门为哺乳期宝妈设计的，营养很均衡，里面含有维生素E，还能帮助乳汁分泌。现在孩子刚刚半岁，可喜欢喝奶了，每次都能喝得饱饱的，刚出生还小小的，现在已经长成健壮的小胖墩儿了~
年龄越高，生完孩子后恢复机能就没有年轻的时候好，因为在怀胎和分娩期间膀胱和盆底肌受了压迫而变形，孩子出生后并不能恢复如初，所以才会造成漏尿的现象，这个是可以改善的，你可以通过Urox和加上一些可以锻炼到骨盆底肌肉群的方法来缓解，慢慢地根治
宝妈，抱抱，我怀孕初期也是这样的，吐得也厉害，当时也是很担心宝宝的营养问题。后来听同事说怀孕初期的宝宝才只有花生米那么大，需要的营养基本母体本身就能满足了，所以你也不担心了。平时想吃啥就吃啥，不想吃的也不要勉强自己去吃，还有可以喝点口味清淡的妈妈奶粉，我怀孕的时候喝的美素佳儿妈妈奶粉，因为采用了微胶囊包裹技术，锁住了腥味，所以口感喝起来不腥不腻，很适合我们这些孕吐的宝妈，你可以先买一罐尝尝的哦。