妈妈可以多给宝宝饮水，并吃富含营养的食物如稀饭、绿豆汤、牛奶、豆浆、鸡蛋、水果等食物，有利于身体恢复。
黄小燕 副主任医师 儿科 广州红十字会医院
富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
足月儿应尽量纯母乳喂养6个月，此后继续母乳喂养，同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等，有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食，但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳，并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
断奶只是指断去母乳，不是指断一切乳制品。《中国居民膳食指南（2016）》建议，对于没有用母乳喂养或者已经断奶的1岁内的宝宝，每天应给与600毫升相应阶段的配方奶，不宜直接喂食普通液态奶。普通牛奶铁和乳铁蛋白含量低，不建议给1岁以下的宝宝喝纯牛奶。另外，一些奶粉中会添加MFGM乳脂球膜，可以协调增加宝宝的免疫力，让宝宝抵抗力不掉队。
李纯 营养师
对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
我家宝宝是一岁的时候断的奶，断奶以后，一直喝的是贝欧莱有机奶粉，感觉还是很不错的。吸收性挺好的，而且营养符合美国儿科学会的标准要求，你可以给宝宝试一试。
有机奶粉完全遵循生物本来生存环境生产，其品质优于“绿色食品”，更优于无公害食品和普通食品。有机奶粉奶源有保障，无添加，相比更安全吧，我家就一直在喝贝欧莱有机奶粉，喝下来各方面都还不错的。
我家宝贝喝的美国原装进口的贝欧莱有机奶粉，口味偏淡，容易吸收，宝宝大便正常，这款是全有机奶粉，重要的是没有异味，我家孩子也是喝的这款。
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
我双胞胎，孕中期开始洗头洗澡剪指甲包括喝水这类要低头的事儿坐起来就很累了，洗头洗澡剪指甲基本是我妈和老公帮忙，喝水我是买了美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯，喝水可以把杯子举到自己觉得舒服的角度，反正不会漏水，或者也可以躺着喝水，把杯子横过来也没事，它的吸嘴是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴，躺着喝也妥妥的，不会呛水。
选择适合宝宝的就好，身边很多宝宝在吃贝欧莱有机奶粉，口味清淡接近母乳，不上火，吸收消化好排便挺好的。俺家宝宝喝的也是这款
我家宝宝吃天然博士DHA藻油，还蛮好的，一天一粒，挺好的，来自美国进口海藻油，口感清新，我家宝贝爱吃哦。天然博士采用的美国进口海藻油，提取自寇氏隐甲藻，几乎不含DPA,EPA，安全性更佳，更适合宝宝和妈妈食用。我家宝宝已经吃了4个月了，效果不错哦。
给宝宝选择好消化好吸收的奶粉比较好，在奶里给宝宝滴几滴乳糖酶滴剂，我们家吃过英国产的乳糖酶滴剂，这个可以缓解胀气，还可以防止拉肚子把宝宝小肠里的乳糖酶拉没了避免引起慢性腹泻
我们当时选奶粉的标准是，而且品牌要大，最重要的是奶粉品质，后来选了爱他美卓萃，奶粉接近母乳，营养全面，奶粉易吸收易消化，我们宝宝喝到现在非常适应，长得也壮实。
贝欧莱有机奶粉喝着不错啊，是美国原装进口的有机奶粉，营养更 丰富些，这个而且 更好消 化吸收，而且 现在也没那 么容易上 火