产后新妈妈比正常人更容易患上痔疮，这其实也算是月子病的一种，由于产后妈妈分娩后身体虚弱，腹部肌肉松弛，久卧病床休息，加之进补过多很容易造成便秘，上大号的时候就容易肛门受伤，引发痔疮了，这是新妈妈中比较常见的疾病之一。
哺乳期的妈妈一定要忌口，尽量不要吃辛辣、生冷和油榨的食物，以免吃了油炸的上火，到时候引起宝宝便秘。吃冰冻生冷的东西，容易导致宝宝拉肚子的。另外，韭菜也最好不要吃，吃了会回奶的。
1.是可以吃一些蔬菜汤进行肠胃调节产后进补需要根据自身的身体状况来进行。月子期间应该选择温性蔬菜 月子里餐餐大鱼大肉容易油腻，会引发吃母乳宝宝的腹泻，妈妈们可以选择一些温性的蔬菜搭配起来吃，比如莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄、介兰、菜心等具有补血作用的蔬菜都可列入选择范围。 3、月子期间应该避免的凉性蔬菜有哪些？偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩后7～10天内的产妇），如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。
我的月子是妈妈来照顾的，妈妈是个挺前卫的人，所以，我们带宝宝有点粗线条，两个人每天其乐融融的，没事就给宝宝拍照什么的，然后就是趁宝宝睡了，我妈妈上网斗地主，我上网查资料玩游戏，日子过的还算快。
坐月子期间拉肚子可能是因为饮食不当的关系，也可能是晚上睡觉 不小心受凉的缘故。所以，产妇的饮食要特别注意，既要能够补充 营养，还要看看这类食物，产妇是否适合食用。晚上做好保暖也是 很关键的。
每天时间不要超过2个小时
坐月子期间主要是调养身体的，不要烦恼该怎么减肥，等做完月子 再慢慢减下来就好。适当的运动量可以帮助产妇减肥，但是，刚做 完月子身体还是比较虚弱，不适合大量运动，更不可以吃什么减肥 药，不但影响产妇自身的健康，吃奶水的宝宝发育方面更会受到 影响。
坐月子期间的产妇需要耗费很大的经历，全新全意地照顾。虽然天 气热但是仍然需要注意产妇的保暖工作。房间要保持通风，空调是 可以使用，但是不能免对面的吹向产妇，不然容易留下后遗症，比如头痛。
考虑到产妇生产后身体虚弱，可能会导致睡觉出汗的情况。而关节 疼痛则可能是有受寒感冒的可能。坐月子期间是建议使用生脉饮和 虚汗停颗粒。产妇有关节疼情况出现时，尽量热敷关节处，做到保 暖的工作。
水果和蔬菜。
可以吃姜，煮姜汤。
很多老人都说喝鱼汤可以下奶哦。
最好是不要开空调，如果不得已得开空调，就不要让空调对产妇直 面吹，以免产妇受凉了。尽量保持房间的空气清新，通风好，这样 就不会热的受不了了。毕竟产妇刚生产完时，身体虚弱，也需要做 好保暖工作。
那要去针灸的 不过要专业的才行
可以是做汤 也可以红烧着吃
三伏天是一年中气温最高的日子，很多产妇觉得不能吹风所以都不敢开电风扇和空调，其实可以适当开一点电风扇和空调的，只要不对这这人吹就没关系，让温度降到28摄氏度就可以了
坐月子一定要喝助奶汤，把猪脚煮几分钟后捞出，将麻油和生姜放入锅中爆炒，再加如猪脚炒至变色，再转移到高压锅中，再加入香菇、虾、米酒，将猪脚煮透为止，既可以当菜吃，又可以喝汤，真是美味又营养
我想你的妈妈就应该知道蛮多的，毕竟是过来人