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小六一29 2016-05-09 14:00:00

孕妇可以喝乌鸡汤吗?有什么好处?

回答(2条)

小猪和小牛4 2016-05-09 14:23:00 向我提问

你好。只要食材来源正当,清洗干净、煮熟煮透,那么还是可以吃的。乌鸡一直以来被认为是女性滋补的佳品。而作为孕妇,食用鸡汤可以从中摄入蛋白质,帮助身体补充氨基酸,对提高免疫力是有帮助的。只要没有食材上的问题,是可以放心食用。

秦玉良 2016-05-09 14:07:41 向我提问

孕妇能喝花旗参乌鸡汤,但要适量。
孕妇喝花旗参乌鸡汤的好处:花旗参具有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的功效。花旗参和乌鸡一起煨汤,温补而不燥,能强身健体,提高免疫力。孕妇食用能补充孕期所需的能量,补血益气,增强抵抗力,预防疾病。
孕妇喝花旗参乌鸡汤需注意:参有催熟的功效,容易让胎儿早熟,所以煮汤的时候花旗参的量要适量。虽然花旗参乌鸡汤很滋补,但孕妇不宜过量饮用,饮用过量会使孕妇营养过剩,胎儿在子宫发育过大,容易造成生产困难。而且乌鸡含脂肪量较多,孕妇过量食用容易发胖,也不利于胎儿的健康成长,特别是由妊高症的孕妇更要注意少喝了。孕期饮食上应尽量的选择自己喜欢的食物,适当的补充奶类、蛋类、豆类。平日应该多注意营养均衡,注意休息。

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