产妇产后可以吃钙片吗？产后如何补钙最好？_快问

薄荷甜酒 2016-05-26 05:00:05

产妇产后可以吃钙片吗？产后如何补钙最好？

: jiayi520 2016-05-26 05:32:59 向我提问

坐月子期间做好就说和大骨汤或者是排骨汤，能够补钙，如果放些木瓜一起煮的话还可以催奶。不过在煲骨头汤的过程中可以放些许醋，能够有助于钙质的分解的。月子期间也可以吃钙片的。平时要注意多补充营养。

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: 小小满U524873 2016-05-26 05:07:39 向我提问

产后补钙的话可以多吃钙片，也可以多吃骨头汤，还有鱼类、蛋类已久新鲜的果蔬都可以吃，提醒你在煮骨头汤的时候要放入少量的醋，有利于钙质的溶解。如果妈妈在哺乳期补钙的话，宝宝可以通过乳汁吸收钙质的，不会对孩子有不利影响的，可以放心。