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妈儿鲁鲁 2013-12-23 20:58:01

听说产妇坐月子最忌讳寒凉了，我刚好又是冬天的预产期，想问下冬季坐月子有哪些注意事项啊？

被采纳回答
冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2013-12-29 10:13:35 向我提问

一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
坐月子 做月子注意事项 如何科学坐月子

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