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金鸡独立 2013-06-16 19:15:00

坐月子饮食方面要注意什么？

我老婆现在坐月子，她现在还要给小孩为母乳，所以想问坐月子期间饮食方面应该注意什么？

被采纳回答
4071de西欧

4071de西欧 2013-06-16 20:52:00 向我提问

这位朋友，坐月子期间要注意多吃一些温补的和下奶的食物，例如猪脚煮老姜啊、猪肚煮鱼头、山药煮骨头等。不能够吃生冷的水果，要注意饮食均衡，五谷杂粮、鸡蛋鱼肉都要涉及，因为妈妈一个人吃东西要两个人来消化，要考虑到bb的健康
《钢铁是怎样炼成的》 生二胎要注意什么 坐月子

回答（3条）

八十分的温柔 2013-06-16 21:09:00 向我提问

我坐月子期间吃得最多的是鸡汤，我老妈天天给我炖。好腻。还是种类多点好

仪琳姐姐 2013-06-16 19:47:00 向我提问

注意不要是反季的蔬菜，例如韭菜、白菜这些就不要吃了，对身体恢复不好，对小孩也不好

zwpcgq 2013-06-16 19:16:47 向我提问

饮食要注意清淡些，不要吃煎炸的东西，注意均衡饮食，不要太单调

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