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亲亲宝贝的笑脸 2014-03-08 05:48:41
我正在坐月子，可不可以喝白开水呢？
请问坐月子可以喝白开水吗？
Tracy 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 06:27:29 向我提问
坐月子是可以喝白开水的。
生产后，产妇身体比较虚弱的，而且胃口也不佳，且会大量出汗的，还增加了哺乳的任务，身体对水分的需求也随着增加，所以更应该多补充一些水份。喝水也助于新陈代谢，帮助产妇排除体内的废物。
坐月子喝水需注意：不管是不是大量流汗后，只要是喝水时，都要小口小口地喝，一次喝大量水，肾脏会收到进水太多的讯号，便会加速排尿的速度，反而让喝下去的水立刻流失，没有足够的时间送到身体各处，而且喝水太快，容易引起胀气。另外也需注意，产妇不宜喝冰冷的水。
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