吴佳子 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-10 11:48:11 向我提问
哺乳期不能吃花椒。
哺乳期不能吃花椒的原因:花椒味辛、性热,归脾、胃经;有芳香健胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥之功效;主要治疗呕吐,风寒湿痹,齿痛等症。花椒属于大料,这类的调料品都或多或少有些回奶的作用,对哺乳期乳汁的分泌有一定的影响。适宜哺乳妇女断奶时服食(其法可用花椒6~15克,加水400~500毫升,浸泡后前煮浓缩成250毫升,然后加入红糖50~100克,日服1次,1~3次即可回乳)。花椒适宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、呕吐清水、肠鸣便塘之人食用;哺乳期妈妈的饮食一定要遵循清淡、忌回奶的原则。
总之,产后妈妈的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;产后的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
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