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爱情任务 2013-07-18 22:58:49

晚餐吃什么主食减肥?

我减肥有一个星期了，请问晚餐吃什么主食是可以减肥的啊？

被采纳回答
歌神chuang

歌神chuang 2013-07-18 23:13:49 向我提问

可以试试山药萝卜粥，做法：将山药、萝卜去皮洗净后均切成小块，与淘洗干净的大米一同放入锅中，加入适量的水熬煮成粥，加入少量盐、胡椒粉调味，加入少量香菜添色即可。功效：山药营养价值高，有利于脾胃消化吸收，同时还具有降血糖、滋肾益精、活血养颜等功效，萝卜具有排水利尿、防止脂肪堆积等功效。
减肥期间晚餐吃什么 经期吃什么减肥 减肥有什么好方法

回答（3条）

dearpush 2013-07-18 23:50:49 向我提问

主食可以是面食的啊。

妈咪减肥操 2013-07-18 23:25:49 向我提问

可以选择燕麦为主食减肥的喔。

胆大吃了天 2013-07-18 23:02:34 向我提问

应该以粗粮为主食的啊。

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