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逸天儿妈 2013-08-19 22:37:39

最科学的月子餐食谱是怎么样的？

我之前一直身体不太好，坐月子期间我想好好养回来，请问最科学的月子餐食谱是怎么样的？

被采纳回答
chenqlvx

chenqlvx 2013-08-22 22:22:41 向我提问

一般妈妈坐月子使用的月子餐都是老一辈用过的，都是比较传统的，如果你想要最科学的月子餐，可以找受过专门培训的月嫂来做，也可以自己买本书来做参考，月子餐是多种多样的
怎么样补肾 怎么样长高 怎么样混合喂养

回答（3条）

我没有ID 2013-08-19 23:09:39 向我提问

科学的营养月子餐应该是要营养均衡的，多喝汤，多吃水果蔬菜

julia363 2013-08-19 22:59:39 向我提问

以“吃温补，不吃生冷辛辣的食物”为宗旨来制定应该就可以了

ffjhyla 2013-08-19 22:38:26 向我提问

小米粥肯定是少不了的，还有红枣

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