快问首页/ 月子/ 产妇饮食

冰莉儿 2015-11-14 18:01:58

月子里应该注意什么？饮食上呢？

做月子应该注意些什么?在吃的方面或者生活细节上要注意些什么吗?在这个期间能减肥吗?香菇是不能吃的吗

被采纳回答
睿睿小家

睿睿小家 2015-11-14 18:44:34 向我提问

生了小孩后一般都是要休息一个月的也就是坐月子。饮食上要增加餐次每白餐次应较一般人多，食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品都含有较高的营养。
《钢铁是怎样炼成的》 做月子注意事项 做月子能吃什么

回答（2条）

乐乐妈923 2015-11-14 18:25:31 向我提问

其实在月子里也是可以吃水果的，一般的水果都是适合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根据你的情况，在月子里也是需要注意饮食均衡，不能老吃过于油腻的食物，这样对小孩和你的肠胃都是没有好处的，这个是你需要注意的。

爱有湉意 2015-11-14 18:10:01 向我提问

您好，应当注意适当补充营养，但要避免过量，同时避免受寒，保证作息规律。

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