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小小满z613265 宝宝年龄 5岁1个月 2015-12-07 11:02:30

产后减肥瘦身吃什么水果好呢?

被采纳回答
梓扬gbaby

梓扬gbaby 2015-12-07 12:18:18 向我提问

如果想减肥,推荐吃苹果。但是要注意,不能连续三天只吃苹果。可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。建议吃红苹果,因为青苹果一般比较酸,可能会刺激肠胃。水果要吃新鲜的,且要洗净削皮,避免农药残存。多喝水,也可以喝没有刺激性的茶水。

回答(2条)

香榭居 2015-12-07 11:43:15 向我提问

你好。苹果,苹果既能止泻,又能通便;也可以吃点西红柿。

在命运在奔跑 2015-12-07 11:11:51 向我提问

其实你最好就是给你小孩断奶才进行,这个减肥瘦身啊,这样对于你和你宝宝的健康会更加好啊。指导意见:首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物;只吃白肉,鸡肉鱼肉;不喝碳酸饮料;吃饭多吃菜,减少吃米饭及面条;能站着就不坐着;坚持下来相信你一定会变瘦的。还有就是多做些运动,这样就能更快的帮助到你达到瘦身减肥了啦。

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