快问首页/ 月子/ 产后恢复

小盈盈妈妈 2015-12-31 14:02:52

产后怎样才能保持身材

?生完孩子后身材变胖肚子下垂怎样恢复完美身材

被采纳回答
都欣

都欣 2015-12-31 15:00:56 向我提问

你好!产后要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!

回答(1条)

sherry775 2015-12-31 14:45:40 向我提问

饮食要均衡,但是绝对不是节食,每天隔三个小时左右一餐吧,每餐少吃,我们说的那些垃圾食品肯定是是不能吃的。禁忌的话,喝茶和束腰应该是不好的,容易患病,束腰的话往往是事与愿违。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次