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尧哥壮妹 2016-02-23 09:59:59

背奶期间的妈妈吃什么来补充营养好？

?

回答（1条）

臭臭宝宝庄麻麻 2016-02-23 10:09:44 向我提问

可以在上班之前将母乳挤出冷藏，最好将母乳分成小份冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，不会浪费。记得冷藏后的母乳取出后不要直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。可以把把母乳装在奶瓶里放入热水中，直至母乳升至适宜的温度，就可以喂给宝宝吃。上班期间，妈妈也要保证每3小时吸一次奶然后冷藏，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。回到家要尽快让宝宝吃掉。 冷藏的母乳可以保存24小时，最好能在4-6小时内给孩子吃。
月经期间吃什么水果好 减肥期间晚餐吃什么 备孕期间不能吃什么

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