孕晚期依然适合喝孕妇奶粉,不过应该注意量,避免胎儿过大。孕妇奶粉最好选低脂低糖的,如麒孕孕妇奶粉就是这样的,更适合孕妇喝。
叶酸是整个孕期都可以吃的,备孕和怀孕期间吃叶酸片可以有效预防胎宝宝产生畸形。但也要注意的是叶酸的补充要适量哦,叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4~0.8mg之间~推荐我在吃的爱乐维复合维生素给你,它的叶酸含量是0.8mg,既在安全的范围内,也能有效提供孕妈妈所需的叶酸,稳妥~还不止叶酸呢,它里面还含有60mg的铁,可以有效预防妊娠期贫血,这个很重要,也是为准妈妈的身体考虑。另外还有钙、锌、维生素A等18种营养素,我快分娩了也一直在吃呢!每天一次,一次一粒,提供全面的营养支持哟~
建议最好是少接触电脑,如果工作原因,没有办法,那就做好防护措施,回家后尽量避免接触太多的辐射就可以了的。
到了孕晚期28周后宝宝发育接近成熟了,此时音乐胎教还是要持续的,可以给宝宝听一些欢快的儿歌,但是音量不宜过大,节奏也不要过快,轻快的音乐让宝宝也精神振奋。抚摸胎教也是要持续的,大部分孩子是在晚上九点多醒来的,这时候做抚摸胎教是比较好,轻轻的跟他说话,或者是轻轻的配着一点音乐,也是不宜太长,一般是十分钟左右就可以了。在怀孕晚期,可以对胎儿进行光的胎教,你可以用手电筒照肚皮,等小孩感受到光,这样的光照胎教是可以丰富胎儿大脑网络的,在怀孕后期应多进行,但是每次做得不可以超过5分钟。
阿胶是补血的,对贫血有疗效的。 孕妇吃阿胶有保胎 的作用,还 可以防治先兆流产。 但是一定要注意服用的时间。因为阿胶活血,所以如果是怀孕早期,阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因为阿胶会引起宫缩。孕妇吃阿胶时一定要慎重。
你好,在孕晚期也是可以食用汤圆等食物的,不过这类的食物不好消化,还是需要注意尽量避免过多食用,以免影响到胃肠道的消化功能。