你好,是可以的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
需要均衡全面的营养,主食大概需要每天400-500g左右,鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,一只鸡蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
每天吃一只鸡蛋外,每天鱼、禽、肉类等动物食品150-200克,牛奶400-500毫升
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
营养分配没有特别的讲究,关键是要总量适宜。一般建议晚餐或睡前加餐不要太多肉食,以免影响晚上的睡眠质量。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
孕晚期可以吃甲鱼,建议可以多吃海鱼。
曾晶 主治医师 营养科 武警广东总队医院
你好,你提供的信息不充分,无法了解你的情况,无法给出具体答复。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
可以考虑一下美纳多孕产妇配方奶粉,我喝的就是这款奶粉。它的配方我仔细研究过,里面的DHA、胆碱、益生菌、膳食纤维都是准妈妈和宝宝需要的营养,我还挺满意的。
我也是糖妈,控糖很重要的一条就是要多喝水。我用的是美国Contigo康迪克的孕妇吸管杯,这个杯子容量大,又轻便好带,喝水还不用拧杯盖,一按一吸就可以了,感觉有了这个杯子后喝水自觉多了,现在慢慢都养成习惯了,每天1500ml妥妥的。
挺多孕妈都会在孕期出现缺钙情况的,除了日常饮食中要注意多吃含钙高的牛奶、鱼虾等,适量服用营养补剂也是有必要的。德国纳德利斯多种维生素矿物质胶囊,含钙量挺高的,有205毫克,而且配方上还有维生素D、叶酸、铁等,营养还是很丰富的,除了有助于促进钙的吸收,还能预防胎儿出生缺陷,挺不错的。
可以的,推荐一阶段作为日常营养奶粉,含有正常人日常所需的各种营养,一杯可以满足一天25%的营养需求,对于都市白领而言是一个很不错的选择,不是孕妇也可以喝。
我最近种草了美纳多孕产妇配方奶粉,这个是即将上市的新西兰原装原罐进口奶粉,富含膳食纤维、DHA、胆碱、铁、钙等营养,这些营养对孕妇和胎儿发育都有帮助,你可以了解一下。
老婆刚怀孕,我打算买美纳多孕产妇配方奶粉给她喝,这奶粉是新西兰原装原罐进口奶粉,再过不久就要上市了,据说这个牌子的奶粉从来没出过质量安全问题,我觉得不错。
我正在喝美素佳儿妈妈奶粉,奶粉的口味很棒,孕妇最怕闻到腥味,但这款奶粉一点腥都没有,喝起来是淡淡的奶香,还有一点奶昔的口感,超级好喝,也添加了DHA、AA、胆碱,帮助胎儿大脑和神经系统发育,最重要的是低GI,没啥热量,控制体重很轻松!