大量食用含糖量较高的水果，加之运动减少、体重增加，很可能导致孕妇血糖升高、代谢紊乱。所以孕妇的水果补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好，高龄孕妇在饮食上同样是要注意多补充蛋白质，钙，和各种维生素，也要多吃高纤维的食物，这样才能避免便秘，不要碰酒精，辣椒等，都有热血的作用在，不适合孕妇食用，不要吃腌制食品和垃圾食品，早中晚三餐要吃。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
您好，注意营养均衡，饮食宜清淡，易消化，饮食不宜过咸，忌吃腌菜类，摄取足量的优质蛋白（如瘦肉、鱼类），多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
春季适宜吃一些应季的果蔬，可以多吃韭菜，韭菜能够补充体内的阳气，能够治疗孕妇呕吐。水果的话要多吃香蕉、雪梨、苹果这些比较滋润的水果。平时要戒烟戒酒，少吃油腻的煎炸的食物，注意休息以及保持良好的心态。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好，孕妈妈春季饮食应该注意清淡，不要吃一些煎炸油腻发霉的食物，春天食物比较容易发霉，因此妈妈们最好当天煮就当天吃完，可以防止食物变质。同时吃蔬菜水果的时候一定要选当季的，不要吃反季节的食物。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好，春季里，温度不问题，食物容易变质，所以饮食方面要注意卫生，一定要注意不要食用变质的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
春天流行疾病比较多，所以饮食一定要注意卫生，为清淡为主，不要吃辛辣的食物。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好，怀孕的妈妈最好不要吃一些热量比较高的食物，如煎炸之类的食物，一些高糖高脂肪的东西也不能吃，辛辣寒冷的食物也要尽量的少吃，这些食物对胎儿的生长发育是不好的，尽量少吃。酒类、烟、咖啡等也不可以。
其实怀孕后就需要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，而在饮食方面，可以以少吃多餐为宜，要吃得清淡些，要适当服用叶酸。尽量不要吃含盐过高的食物，例如：腌肉、咸鱼等。不要抽烟，不要喝酒，也不要喝浓菜。
您好，容易导致流产的食物有水产品，如：螃蟹，性质寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之鳖。另外，孕妇忌食滑腻之品。如苡仁，马齿苋等。
孕期饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，孕期饮食没有绝对禁食的，注意适量即可。如果有先兆性流产的情况，就要禁食螃蟹、山楂、薏仁等。
多吃叶酸
孕妇胎动无论是否频繁，都应该多注意自己的生活饮食。主要要注意以下几点：1、不宜高蛋质饮食。2、不宜高脂肪饮食。3、不宜高糖饮食。如葡萄、加工罐头食品等。4、不宜高钙饮食。特别注意不能吃山楂、木瓜、柿子、桂圆等水果，容易导致宫缩。不要喝浓茶和咖啡。也不要大肆进补，以防虚不受补。
孕妇可以一日多餐，每餐都变换着吃。
孕妇的健康最重要，孕妇健康，宝宝的健康才有保证。
你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。
怀孕前四个月的体重控制很重要，要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，适当营养，即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以，主食一定要少。 破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。