孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
孕前的口腔问题没及时处理，到了孕期，妊娠的特殊性，很多治疗措施在此期间无法完善，会给孕妇带来很大的痛苦。此外，有部分研究表明，患有牙龈疾病的妇女出现早产儿或者体重过轻婴儿的比例是比较大的。
蓝莉媛 口腔全科医师 安柏口腔中心
其实宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。可以给宝宝吃点益生菌，它能产生多种有机酸，降低肠道PH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
选择含有DHA量高的奶粉可以促进宝宝脑部的发育。我选择奶粉的原则是，口碑好，适合宝宝。现在自家宝宝吃的是美赞臣A+的奶粉，听说DHA的含量是比别的奶粉高的，对促进宝宝的智力发育还是比较有针对性的。你多了解看看！
每天一个削皮的苹果。多吃水果还有干果对宝宝的大脑发育也很好，但是干果类油较多，可以每天适量吃一点。也要喝鱼汤那些补补。如果想补的专业点，就用孕妇牛初乳。因为里边是有初乳粘蛋白这种益智成份，可以让宝宝大脑反应速度更快。
个人觉得宝宝聪不聪明跟奶粉没有多大关系。奶粉是否适合宝宝，主要看宝宝是否吸收得好，只要宝宝睡得好，吃得好，长得好就是最好的了。我宝宝吃的的美赞臣的奶粉，奶粉里面是含有很多营养的，比如说乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜等等，有助提高抵抗力。宝宝很爱喝，长得结实，大家都说我宝宝长得匀称呢。哈哈~~
美赞臣A+荷兰版奶粉就含有DHA哦，三段配方中DHA含量达63mg/100g，按喂哺表冲调饮用，3岁宝宝大概每天3杯再搭配合正常的饮食，宝宝智商提高了，宝宝沟通自然棒棒哒，肯定能人见人爱啊~
DHA！宝宝的聪明之源！DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。推荐你买富含DHA的美赞臣A+荷兰版奶粉给宝宝吃，宝宝更聪明伶俐哦！
一般情况下，奶粉都是含有DHA的，而DHA对大脑发育是很有帮助的，所以一般都会选择DHA含量高的奶粉，一般都会选择大品牌，口碑好的奶粉，适合宝宝的就是最好的。我家宝宝吃的都是美赞臣A+安婴宝奶粉，挺ok的，也很好吸收消化。
我觉得宝宝聪明与否是跟遗传有很大关系的。但还是要注意后天的营养补给及教育。奶粉我给宝宝吃美赞臣A+，现在宝宝个方面都发育的不错，也不会出现上火现象，蛮不错的。
宝宝聪不聪明很多时候是靠遗传和后天培养的吧！不过营养这些确实也不能落下。不知道你家宝宝吃什么奶粉，我家宝宝一直吃美赞臣A+，所以对这款奶粉比较熟悉。美赞臣的奶粉都是添加了DHA的，这种东西你该听说过吧，对宝宝大脑发育有帮助的。不过我当时买这款是看中了它口碑比较好，宝宝吃着不会上火，营养也比较全面。