动物性食物的锌含量高，且具有高生物活性。牛肉、瘦猪肉、肝脏等是最容易获得的富锌食物，鱼类的锌含量不及瘦肉的1/2，牡蛎等贝类食物的锌含量高，但部分地方不容易获得。植物性食物的锌含量低，且因为植酸含量高，会影响锌的生物活性。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
站立扶走期，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。随着宝宝自我意识的增强，应鼓励宝宝自主进食，也就是学会自己吃饭，进一步培养良好的饮食习惯。宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后，宝宝细嚼能力增强了，这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品，逐步训练宝宝的肠胃消化能力，为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
应该是吃母乳的孩子比较聪明吧，奶粉次之。我家宝宝喝的是美赞臣蓝臻奶粉，美赞臣蓝臻奶粉中含DHA以及各种大脑营养素。有利于促进大脑发育，孩子更聪明哦。口味接近母乳，含有丰富乳铁蛋白，提高抵抗力，让宝宝减少生病。
育儿达人认为1-3岁幼儿每天的DHA的需求量约100mg/天，进口奶粉我推荐美赞臣荷兰铂金版，含优量水平DHA，DHA满足宝宝大脑发育所需，100%荷兰原装原罐进口，奶牛户外天然牧养，无添加激素，确保高品质纯洁奶源，生产工序要求严格。1岁宝宝每天3杯已经能摄取足够的营养量，宝宝自然聪明又聪慧，希望对你有帮助！
美赞臣A+荷兰版奶粉科学添加了优质的DHA，配方中DHA含量达63mg/100g，更全面的促使宝宝大脑和视力的发展，2岁宝宝聪明伶俐so saey！每天3杯左右就可以满足每天所需的DHA，非常简单方便。
想要宝宝更聪明语言表达出色的话，推荐给宝宝喝美赞臣A+荷兰版奶粉，因为含有丰富的DHA，可促进宝宝智力发育。
建议用美赞臣A+荷兰版奶粉，里面配方科学，不仅含有优量水平的DHA，有效帮助大脑发育，让宝宝思维敏捷，还特别添加了益生元组合，帮助宝宝建立健康的肠胃基础，更好地吸收营养不上火！
买奶粉不能只看广告，还得注重产品实实在在质量的，我家宝宝喝的美赞臣蓝臻，一直挺好的，身边的朋友也都是吃的这款。成分接近母乳，符合宝宝天生营养所需，而且还含有可以促进宝宝大脑发育的DHA和MFGM乳脂球膜，我是觉得不错的，你可以试试看哈。
那这个首先呢，DHA是宝宝大脑发育的关键营养素，摄入优量水平DHA能满足宝宝大脑发育所需，这是毋庸置疑的。其次，宝宝聪明更各方面的培养都是有关的，也需要家长多上心。现在奶粉这块儿含有DHA比较丰富的就是美赞臣荷兰铂金版了，我家宝宝吃的也是这款，还是很不错的。
宝宝要想更加聪明的话当然少不了DHA啦！这是大脑发育营养素哦！少了它宝宝大脑发育不会好哦！试试美赞臣荷兰铂金版奶粉吧！里面DHA含量可丰富了呢！宝宝喝了能够更加聪明哦！