孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
孕前的口腔问题没及时处理，到了孕期，妊娠的特殊性，很多治疗措施在此期间无法完善，会给孕妇带来很大的痛苦。此外，有部分研究表明，患有牙龈疾病的妇女出现早产儿或者体重过轻婴儿的比例是比较大的。
蓝莉媛 口腔全科医师 安柏口腔中心
其实宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖，产生大量内毒素及一些碱性物质，导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。可以给宝宝吃点益生菌，它能产生多种有机酸，降低肠道PH值，促进肠道蠕动，增加粪便湿度，起到通便的效果。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看，宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质，所含的铁质要比粥多，能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
身边宝宝吃什么的都有，合生元的不错，美素、美赞臣也挺好，都可以试试的。
还是给宝宝换奶粉吧，我家宝宝之前老是上火，后来同事推荐喝合生元奶粉，说这个奶粉运用的SN-2 PLUS配方，宝宝吃了好吸收，可以减少上火的现象。我家宝现在喝了5个月了，身体也很棒，平时也不怎么上火，你也给可以宝宝试试看。
有可能宝宝不适应奶粉，你可以换一种，我宝宝喝的是美赞臣蓝臻的，不上火，我宝宝从来不便秘，也含有DHA，不用额外补充了，省心~
喂母乳的宝宝是最聪明的，可以坚持母乳。如果母乳不多，建议给宝宝换美赞臣蓝臻系列的奶粉。口味接近母乳，含有丰富乳铁蛋白，提高抵抗力，让宝宝减少生病。我换了之后宝宝的消化还是挺好的，要不你也试试。
感冒了就不想吃了，我们大人不也是一样吗？建议给宝宝换美赞臣蓝臻系列的奶粉。口味接近母乳，含有丰富乳铁蛋白，提高抵抗力，让宝宝减少生病。我换了之后宝宝的消化还是挺好的，要不你也试试。
想要宝宝更聪明语言表达出色的话，推荐给宝宝喝美赞臣荷兰铂金版奶粉，因为含有优量水平DHA，可促进宝宝智力发育。
老是换奶粉，估计是宝宝肠胃不适应呢，但是没挑到合适的，又不能不换，真不容易！我家宝宝喝的是美赞臣蓝臻，少生病，还挺好吸收的。当时就听说喝了这款奶粉宝宝吃了以后拉的大便是软的，可以软化大便，当时抱着试一下的心情买了一罐，没想到宝宝的情况真的好了很多，你要不也试试。不管怎样，都希望你家宝宝快点好起来。
美赞臣蓝臻中的DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。还富含母乳中高含量高的免疫功能蛋白，乳铁蛋白。美赞臣是世界上生产营养品的大型跨国企业，所以实力雄厚。我家宝宝就吃这个奶粉, 各方面都表现很不错，学东西特别快。
要想宝宝更聪明，那就换一款含有DHA的奶粉咯，市面上很多奶粉都含有脑黄金，但是不好吸收。我家宝宝喝的是美赞臣蓝臻，自从换了这款奶粉宝宝少生病了，不上火感觉还是不错的。宝宝挺机灵，还挺壮实呢~
我家宝宝之前也是消化不好，胃口也不好，后来听其他妈妈推荐，给宝宝吃的合生元益生菌，能保护宝宝肠道，促进肠道蠕动，从而促进消化吸收，现在宝宝消化挺好的，也爱吃饭了，十多年的大品牌果然不是盖的。