你好，水温不宜过高，可以用温水大约50-60度的水即可，如果过于高温的话容易因为维生素c的流失的，因此应以温水浸泡
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
虽然猕猴桃含有丰富的营养，非常有利于孕妈妈食用，但也依旧要注意以下的食用注意事项。1、脾胃虚寒者慎食猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热、泻火、解毒等药性功能。所以，脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃，有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食。2、少量食用猕猴桃属于带毛刺的水果，一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量，不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个即可。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
您好：考虑这种情况对宝宝没有大碍的，孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。注意多喝水，多休息。祝有个可爱宝宝 。
你好，吃孕妇奶粉上火是会影响宝宝，造成宝宝得胎毒的，根据你所说的情况，孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，特别是含中草药成分的食物进行食疗，否则可能对宝宝造成伤害。要预防胎毒，孕妇可以多喝凉性蔬菜汤，对了，也可以喝绿豆水，绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。建议多喝水，多吃当季的水果，蔬菜。
可吃，但适可而止，根据自己胃口，不要过量
少量食用是可以的。孕妇口味有时会有些变化，如果想吃薄荷糖，少量吃一点也是可以的。
孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好，专业钙剂嘛！目前市场上的钙制品中，钙尔奇它符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙；含维生素D促进钙的高吸收；是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；
消化不好的时候,促进吸收
孕妇吃石榴可以预防胎儿大脑发育受损，而且可以有效缓解孕妇食欲不振的状况，尤其是孕早期，妊娠反应严重的时期，孕妇适当的吃石榴可以缓解孕吐的症状，因为石榴口味酸甜，食用后可以增加食欲。所以，孕妇可以吃石榴，而且吃石榴不光对孕妇自身的健康有好处，还对宝宝的大脑发育也具有很好的作用。
提醒孕妇们：患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人则不宜多吃，所以孕妇还是尽量的少吃菠萝为宜，过过嘴瘾就好啦。千万不要太贪嘴。
好，恩贝施铁质叶酸片既含铁，也含叶酸。这两种物质都是怀孕期间急需补充的。这个铁质叶酸片就能够起到双重作用，有助于促进妇婴营养全面。而且恩贝施铁质叶酸片是从天然植物中提取叶酸，从动物中提取有机生物铁（葡萄糖亚铁），安全可靠
可以少量吃一点，最好还是多喝水，喝白粥。
猕猴桃是可以舒缓心情的。