一、注意削皮清洗猕猴桃的外皮带毛，所以在吃猕猴桃前应该先将皮削干净并清洗干净之后再吃。二、忌与牛奶同食猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好。猕猴桃生吃最营养，也可以榨汁喝。如果家里有搅拌机的话，还可以将猕猴桃+苹果一起搅拌成果泥，这样两种水果的营养成分能互补，最具营养。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
可以直接食用，如果冬天的话，可以适当的加热一些，吃点猕猴桃对血糖的是没有影响的，另外也可以多吃一些蔬菜，或者其他的水果，粗粮，都是可以有效的控制自己的血糖的。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
当然好啦，特别是东阿阿胶，吃了可以安胎的。
孕期的准妈妈是可以吃南瓜子的哦，南瓜子有补锌的作用的，准妈妈适当食用一些是很好的。只是南瓜子也是属于坚果，如果吃多了可能会导致上火的，所以每天不要吃太多，一小把就可以了，同时还需要多补充水分。
当然好啦，特别是东阿阿胶，吃了可以安胎的。
孕妇能吃韭菜。 孕妇吃韭菜的好处：韭菜的营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，有利于孕早期胎儿对维生素和矿物质的吸收。韭菜还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进孕妇食欲，增强消化功能。另外韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗孕期便秘，预防肠癌。 孕妇吃韭菜需注意：韭菜会导致孕妇子宫兴奋，加强子宫收缩，故孕妇不宜多吃，最好结合其它食物一同食用。但要注意不要与白酒，牛肉同食，否则易引起胃炎、溃疡病。不应与蜂蜜同时食用，因为韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。还有蜂蜜有通肠作用，韭菜含有丰富的纤维素能导泻，二者同食，能导致孕妇出现腹泻。
便秘多食富含膳食纤维食物，火龙果可吃不多吃，和糖尿病无关
对于孕妇来说，补钙产品的选择要注意，比如钙尔奇效果就不错。腐竹本身还有非常高的蛋白质，而且还有卵磷脂和丰富的钙、铁，对于孕妇来说是非常好的一种补钙食物，而且它的做法也很多。
虽然猕猴桃维生素含量很高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。但猕猴桃性冷，产妇少吃点为好。
葡萄干这种含有比较多矿物质的食物，孕妇在怀孕期间适当的食用一些可以起到补充血气以及解乏的功效。葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。