孕期不穿高跟;因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。尤其是妊娠后期,若是这时再穿高跟鞋,是很不安全的,很容易摔倒,同时使孕妇累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。 穿无跟的平底鞋,虽安全,但由于重心落在足后跟上,直立或行走时间稍长,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟为2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
这2个孕妇都可以用呢,我那会用了亲润的,大米水光的系列,这个还能抑制黑色素形成,幸好整个孕期都没长斑呢
我感觉不需要特别注意什么,清淡有营养就好了。我怀孕的时候孕吐可严重了,什么都吃不下给我老公急坏了。后来老公给我买了营养丰富的合生元妈妈奶粉,口味特别清淡,我孕吐那段日子就喝这款妈妈奶粉不吐。我现在都卸货半年了还在喝呢,奶水也特别好。
多吃蔬菜水果,合理搭配饮食。也可以喝孕妇奶粉补充营养。孕妇奶粉品牌有不少,我用过的奶粉中,佳贝艾特吃我吃的时间较长的一款奶粉,这个奶粉是荷兰原装进口的羊奶粉,100%纯羊乳蛋白配方,营养丰富,容易消化吸收,孕妈妈吃了不仅营养吸收的好,而且还不会变胖,身边好多孕妈妈们都在吃呢!
亲润的是没有添加有害物质的,可以放心用,我二胎了也是买这款
可以敷面膜的,我怀孕阶段用面膜护肤品都是用的亲润,大品牌,放心多了