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怀孕初期饮食

  • 尽可能选择营养丰富的食物,尽量饮食清淡,避免刺激,辛辣等食物, 刚怀孕的孕妇要开始吃叶酸片,多吃核桃,水果,蔬菜,奶粉。应该有个良好的心情,避免情绪紧张,

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 一般来说,孕初期时孕妇往往会出现轻度的恶心、呕吐、食欲不振、疲倦等早孕反应。所以,这个阶段的膳食要重质量,以高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为原则。建议饮食以清淡为主,均衡饮食,粗细交替,少食多餐,品种多样化,可以选择孕妇平常喜好的食物,但不要食用辛辣刺激的食物,以防消化不良或便秘,同时适量吃些水果。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 您好:考虑你的情况这是怀孕期间的正常反应,因为怀孕女性的雌激素分泌乎增多,促进了乳房的发育增大,这是正常的,不用担心。注意多休息,饮食均衡合理。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,确实孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期,从优生学角度是有些影响的,很容易发生胎儿发育畸形,不过这也是概率问题,从你描述看可以留下,但是要做好定期的检查,如唐氏筛查、四维排畸等,发现异常及时终止妊姃。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,这个不是绝对的。宫腔积液多是子宫内膜发炎导致,肯定对胎儿发育不好,建议到医院确诊病情程度,来确定是否要进行保胎。但是孕早期有好多的孕妇会出现有宫内积液,但后期很好的,孩子也没事的,建议你遵医嘱。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好,怀孕早期服用药物,对胎儿有一定的影响,这种情况需要严格做好孕期的检查。在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,根据你的描述,如果是偶尔使用的话,考虑影响不大的,不必担心的。建议不要经常使用的。怀孕期间是不能随便使用药物的,如果必须要使用的话,需要在医生的指导下使用的。怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,定期进行产检的。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好;你这是先兆流产的症状,建议马上就医,在医生的监护下进行保胎治疗,能否保住胎儿要看具体情况才能确定,

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 怀孕初期不要喝太多的水,多吃些苹果和香蕉,小西红柿(圣女果)   肉类,选牛羊肉来吃,安全宝宝吃了身体也强健,   主食,要多吃粗粮杂粮,那样宝宝也会营养全面不挑食,类如,玉米,地瓜,和小米。   蔬菜就要选当季的蔬菜。   海带和紫菜也要和虾皮做汤饭前喝(补钙质和铁的)。   另外大骨汤也不要忘记,但不要把自己补的太胖,要勤量体重。

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  • 怀孕前三个月要注意保胎,因为前三个月的话胎儿很不稳定,如果不注意的话很容易导致流产的。要注意休息,不要做剧烈运动,不要过性生活,要注意饮食,补充足够的营养,多吃滋补的汤水以及新鲜的果蔬。要保持良好的心态。

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  • 一般来说,孕初期时孕妇往往会出现轻度的恶心、呕吐、食欲不振、疲倦等早孕反应。所以,这个阶段的膳食要重质量,以高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为原则。建议饮食以清淡为主,均衡饮食,粗细交替,少食多餐,品种多样化,可以选择孕妇平常喜好的食物,但不要食用辛辣刺激的食物,以防消化不良或便秘,同时适量吃些水果。

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  • 怀孕初期虽然对营养没什么太大的要求,但并不是说在饮食上就没有禁忌、就不需要戒口。怀孕初期孕妇不能吃芦荟、螃蟹、薏米、马齿笕、黑木耳、杏子及杏仁、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等食物;另外,要少吃罐头食品、菠菜、山楂、含过多激素的猪肝、久存的土豆、热性作料、味精、盐、酸性食物、糖精等;还有不宜喝生水、可乐类饮料、浓茶、汽水,特别是冷饮,这个是会对胎儿造成刺激的,一定不能贪喝!怀孕初期是个关键期,一不小心就有可能会流产,所以在饮食上也要注意。

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  • 这期间孕妈妈要补充维生素,因为,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。轻微缺乏的妈妈们食补就可以了。

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  • 最近看到很多孕妈妈都在为孕期各方面的事项所烦恼,尤其是在饮食方面,处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰,胃口不佳,这个阶段,准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲.对于油腻,抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去。营养原则1:孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜.营养原则2:孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物.营养原则3:为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物.营养原则4:在孕早期(就是孕后的三个月,第四个月可以补充钙片)注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育.若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉,草莓,橙子等),奶制品等都富含叶酸.营养原则5:维生素的供给要充足.如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么.少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针, 如

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  • 孕期女性有孕反应是正常现象,哟其实在前3个月,吃不进营养没关系的,3个月后开始补。所以3个月前体重减轻也很正常。给你找了以下资料,看看好啦。烦恼一:呕吐反胃要减轻呕吐作闷,可尝试少食多餐,避免每餐吃得太饱。亦可减少进餐时饮用饮品,包括清水、汤、茶、牛奶,这些饮品在两餐之间饮用。质地干的食物亦较不会引致反胃呕吐,早上呕吐得特别严重的,最适合吃多士或饼干作早餐。亦有孕妇可能嗅到油烟味便有反胃呕吐的冲动,这个情况,可能就要由其它人代为下厨了!烦恼二:便秘要预防便秘,当然要多吃高纤维素食物,每天两个水果和两碗蔬菜是不可缺少的;笔者特别推荐红米饭,不但纤维素较高,维他命和矿物质亦较白饭丰富。煮红米饭前要浸最少两小时,最好混合一半白米同煮,比平日多放点水,煮出来的红米饭口感较佳。除此之外,别忘记每天饮六至八杯水份,这分量并不包括含咖啡因的饮品,如茶、咖啡、汽水等等,因为咖啡因是利尿剂,会增加水份流失,对便秘没有帮助。运动亦可加速肠道蠕动,孕妇可先咨询医生,作轻量适合的运动。烦恼三:钙质需要量增加笔者见过不少准妈妈,怀孕前极讨厌饮牛奶,但怀孕期间,会为腹中孩子强逼自己每天饮奶。见到这些情况,笔者不能

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  • 怀孕初期不是补得越多越好的,无论吃什么都要适量,那么孕初期的饮食有什么讲究呢,哪些东西吃了是不好的呢,下面一起来了解吧。不要吃火大的水果,例如桂圆,荔枝,这样孩子会上火。还有不要吃辛辣的,那些吃了也上火。注意多吃蔬菜防止便秘,干果不要吃的过多,那些含油脂大,有的还维生素A比较多,容易造成孩子畸形。多吃高蛋白高钙和含铁较为丰富的食物比较好。孩子初期是需要很多营养的,建议你参考下关于怀孕的书籍比较全面。怀孕初期不要动气,不能做累的工作,不能久站。做个准妈妈很辛苦,你要多多学习哦。加油,祝你和宝宝健康。希望我的回答对您有帮助!

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  • 怀孕期间孕妈妈对于自己的身体都非常注意,尤其是在孕初期,胎儿的生长较慢,能量要求基本上与怀孕前相同。这时期由于早孕反应,实际上吃不了很多东西。一般恶心比较严重的是在早晨起床或傍晚时,因此,胃太空或太饱都不好,少食多餐是最好的办法。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定习惯,想吃的时候就吃,尤其要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。膳食的原则是易消化、少油腻、味清淡。在不妨碍营养的前提下,尽量照顾孕妇的胃口,提供孕妇喜好的食物。希望上面的回答能对您有帮助,祝您好孕!

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  • 孕妇怀孕前三月是婴儿大脑成型的重要时期,需要着重补充叶酸,我吃的是爱乐维复合维生素叶酸片,含有多种维生素和矿物质,能有效补充身体所需的多元营养和叶酸,还可以多摄入一些含有叶酸的食物,例如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等,叶酸的适当补充可以防止婴儿神经器官缺陷,促进婴儿大脑神经的正常发育

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  • 我在孕期喝的就是香港美赞臣孕妇奶粉,即使在孕初期我的孕吐反应比较的夸张,喝这款奶粉,也没有出现呕吐的情况,反正我是很喜欢这个味道的。

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  • 怀孕前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。 破坏叶酸的食物要忌吃,像发芽的土豆就会破坏叶酸,在外吃饭很难控制,所以最好不要点土豆,此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物,都含有较多的亚硝酸盐,所以不要多吃,最好不吃,其他的食物就都要吃一点。

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