你好，备孕期间一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，多锻炼避免久坐等；女方来说建议补充叶酸可以有效预防胎儿神经发育畸形；总的来说建议夫妻规律生活，均衡营养，适当的身体锻炼即可。禁忌方面避免药物、不洁食物、烟酒等。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
一岁的宝宝没有需要吃补品，也是不适合的，因为小孩年龄还小，消化系统、肠胃发育还没有完善，所以不适合吃。这些不但不会提高小孩的免疫力，还是使小孩消化不良了，所以需要明确才行。现在只要多给小孩补充辅食，例如：给小孩多喝鱼汤、猪骨汤、紫菜汤、牛肉汤等。就可以使小孩补充到好的营养了，另外也需要多给小孩吃青菜和水果。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
多晒太阳也可以增强抵抗力，多运动，多吃一些含胡萝卜素之类的食物，如胡萝卜，西红柿，菌类食物，鸡肉之类的， 可以增强抵抗力。
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母乳喂养的妈妈吃什么食物都是会影响奶水的质量的，因为妈妈所吃的东西是会溶解在乳汁当中，会影响乳汁的质量，所以妈妈们在哺乳期间一定要注意饮食，不要吃一些回奶的食物，一定要注意好奶水的质量。
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牛妈妈不用营养品也能喂好牛宝宝。亲也一样哦。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
男性受环境影响 环境污染、雾霾、饮用水和粮食的污染、职业病对整个人体都是有损害的，更不要说生殖系统，此类损害看不见摸不着，只有脱离污染源才能改变，在当今社会基本不可能改变，建议要调理能吃益生谷的妥金补充维生素E，可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成。
男性备孕期间应该多吃蔬菜，水果和海产品，并定期摄入动物肝脏，其次吃益生谷的番茄红素软胶囊来帮助促进男性精子生成和活动力，而且这款番茄红素是由先进C02临界流体萃取技术，无化学物质、有机溶剂残留，且提纯番茄红素纯度高。
如维生素A和维生素E 都有延缓衰老、减慢功能衰退的作用，还对J子的生成、提高jing子的活性具有良好效果，缺乏这些维生素，常可造成J子发生的障碍，建议你可以吃益生谷的番茄红素软胶囊能提高J子浓度和活力，而且它的含量丰富，人体吸收率高，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。
应该是可以戒烟戒酒，选择一些含番茄红素的这些饮食都可以的，那么益生谷的番茄红素软胶囊可以帮助男性增加J子数量和提升质量原料来自新疆乌鲁木齐番茄，其独特的气候条件，使得番茄红素浓度更高。
想调理J子的男性是可以吃益生谷的番茄红素软胶囊可以改善男性J子活力低的现状和促进生成优质的J子，且无化学物质、有机溶剂残留，且提纯番茄红素纯度高，含量丰富，人体吸收率高倍，平时也要戒烟酒的。
建议男性吃益生谷的番茄红素软胶囊可以改善男性J子活力低的现状和促进生成优质的J子，且无化学物质、有机溶剂残留，且提纯番茄红素纯度高，含量丰富，人体吸收率高倍，如果有不良生活习惯，久坐不运动，长时间的骑山地车，泡温泉，长时间使用手机、穿过紧的裤子、肥胖、等因素都会造成J子的损害。
吃益生谷的妥金补充复合维生素B族，可以促进性激素分泌，有助于精子的生成，提高性生活质量，另外建议平时要早睡早起，不要熬夜，少喝酒，对精子的产生都有帮助。
让你老公先戒烟戒酒，改一下那些不好的习惯吧，然后还可以吃益生谷的康爸爸调理身体，帮助补充锌硒元素，可以提高精子质量的。
这个问题不大，你可以吃点益生谷的妥金调理一下，它富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，在业内的口碑还是蛮不错的。
不清楚诶，你要不要吃点的益生谷的妥金看看，它富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，专注帮助男性提高精子活力和质量，在微电商平台就可以买到哦。
推荐你吃的益生谷的妥金哦，它富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，可以增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。
我没有做过诶，我目前有在吃的益生谷的妥金这款产品，它是一款天然营养制剂，含多种必需营养，可以帮助提高精子质量，减少胎儿天生缺陷。