首先，可以从食物上补充，家长为孩子挑选一些钙铁锌含量比较丰富的食物，像牛奶、燕麦、核桃、猪肝、瘦肉、木耳、动物肝脏、蛋黄等等，从里面挑选一些孩子喜欢吃的，把他们做的美味一些给孩子吃。 其次，可以通过营养补充剂来给孩子补充营养，但是要挑选一款营养均衡的产品哦，像自然唯他钙铁锌就是不错的选择，有需要的家长可以详细了解一下~
钙是组成我们牙齿和骨骼的重要成分，如果缺乏会影响牙齿和骨骼的正常发育。铁是合成人体血红蛋白的主要原料之一，缺铁就容易造成气血不足，导致孩子反应变慢、记忆力变差等现象。锌参与生长物质和生长激素的合成和分泌，对于孩子的消化和代谢反应有密切关系。缺锌就容易导致孩子食欲差、发育缓慢等情况。这些元素主要通过食物补充，夏季进食需要注意营养搭配，菜式多样化保证营养均衡；烹饪方式简单，避免食物中的矿物质流失严重；口味尽量清淡，避免高油高盐导致大量矿物质随尿液排出体内。如果孩子体内严重缺乏钙铁锌，可以试试Pentavite自然唯他钙铁锌口服液。
钙是牙齿和骨骼的重要组成原料。铁是人体必需微量元素中含量最多的一种，主要存在于血红蛋白中，参与血红蛋白、肌红蛋白和某些酶的构成。锌不仅维持人体的正常食欲，促进人体生长发育，还可以增强人体的免疫力。 钙铁锌可以同时补充，因为人体吸收锌钙有不同的分子系统，各自负责对应元素的吸收。所以，锌钙同服在吸收时不受干扰。按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。像Pentavite自然唯他钙铁锌口服液就是一款为儿童研发的钙铁锌同补的营养剂。
1、钙是构成骨骼、牙齿的重要矿物质；有效改善失眠、健忘、好动等情况。 2、铁促进血红蛋白、肌红蛋白的合成，预防气血不足。 3、锌促进生长发育，促进新陈代谢；维持正常的味觉和食欲。 钙铁锌是人体必需的矿物质，特别是在儿童时期，发挥重要的作用。一个孩子从出生到儿童青少年时期，不论是成长期，还是增长高峰期，都离不开钙铁锌，但它们有是最容易缺乏的。所以1-10岁的儿童需要补充足量的钙铁锌，特别是1-3岁的幼儿。像Pentavite自然唯他钙铁锌就是一款儿童钙铁锌口服液，可以帮助不同的儿童科学补充钙铁锌。
清好清畅主要的作用就是润肠通便，全称是清好清畅润肠胶囊。 这是由桃仁、火麻仁、羌活、大黄、当归这五种药材搭配而成的，其中桃仁、火麻仁、当归这三种既是药材又是食物，有很好的质润滑肠的作用，搭配上解表散寒的羌活以及逐瘀通经的大黄，能够达到寒热平衡，温和清畅，适用于多种便秘问题且对肠胃不会引起不适，对于肠胃积热、阴亏血少、阴寒积滞等便秘患者有缓解和治疗作用。
黄芪与西洋参泡水有以下这些功效： 黄芪味甘，性微温，无毒，入脾肺经，自古就是补气固表之要药。具有补气固表，利小便，托疮生肌之药效。 西洋参味甘微苦，性凉，无毒，入心、肺、肾三经。具有补中益气，养阴生津，去虚火止渴的作用。 黄芪和西洋参搭配，两个药物都是补养的药物，一个性温，一个性凉，药效互补，搭配起来，对于补益身体是不错的组合，平时可以泡水也可以温水冲饮无限能黄芪破壁饮片和西洋参破壁饮片来喝，破壁之后很好的保留了药材的全成分，提高了生物利用率，养生效果也很好。
茯苓是健脾祛湿的高手，药用价值高，具有利水渗湿、益脾和胃、健脾的功效，草晶华茯苓破壁草本，破了壁之后，不用耗费太多的时间，直接冲泡服用，效果也好，而且小支包装，可以想喝就冲，方便快捷。
swisse胶原蛋白片主要是可以补充胶原蛋白，有美容养颜的作用。补充胶原蛋白对于女生来说可是很重要的，特别是25岁以后，真的是肉眼可见皮肤变差，我平时都是吃花胶来补充胶原蛋白，因为花胶更天然，胶原蛋白含量也更高，能由内而外的滋养身体，并且相比于其他胶原蛋白产品，花胶除了更天然，胶原蛋白丰富外，还富含各种氨基酸，营养更全面。
精油是一种天然、安全的芳香化合物，当下用的人也多，像多特瑞精油是全球领先的芳香护理和精油企业，旗下有多个种类，不同种类对应不同的功效，具体可以到多特瑞中国官网看看。
那肯定是滋补身体、美容养颜的功效咯，这对女性来说，应该是无法抗拒的吧，我自己有在吃官栈即食花胶，口感不错，坚持吃，气色真的有肉眼可见的变化。从吃的这两年，朋友说我皮肤变好了就可以看得出来，值得啊
宝宝出现便秘、腹泻，消化不良等症状的时候都可以吃妈咪爱治疗，它可以促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，从而有效保护肠道健康。
它贵有贵的价值，用过贵妇膏之后，粉底液掰掰，毕竟和堵塞毛孔的粉底液比起来，我更喜欢能够改善皮肤的贵妇膏，而且用了之后也不容易浮粉，对于我这种大干皮来说很友好，还有一定的保湿功效。因为是从外部提亮肤色，而且还可以改善暗沉，我的脸都比之前更加透亮了，特别是痘印，肉眼可见的淡了不少，肌肤都更加嫩滑了，鼻翼两边的毛孔也小了不少，脸部整体状态要好很多了。
修复线粒体 改善代谢 活化脑细胞 增强代谢
精油的作用还是蛮多的，现在用精油的人也多，我朋友都用的多特瑞精油，之前还送我一瓶多特瑞迷迭香精油，添加到食物或饮品中，可以使人感到舒缓、愉悦。
修复线粒体 改善代谢 活化脑细胞 增强代谢 强效抗疲劳 思维敏捷
西洋参性凉，味甘、微苦，擅长补气滋阴，清火生津。石斛性味甘，微寒。归胃、肾经。药典益胃生津，滋阴清热。石斛花旗参胶囊取其西洋参补气力强，气为血之帅，以助引出石斛之生津功效，再以三七通血脉，助气流转，使三药互助互补，提升功效。产品能补气生津，滋阴益胃，增强体质，同时清热解毒，养阴润肤，非常适合阴虚火旺人士调补服用。
Move Free氨糖软骨素有三种不同的颜色，是因为虽然它们都是氨糖软骨素，但是在氨糖软骨素基础上添加了其他有益健康的成分，可以让不同群体的人选择最适合自己的氨糖软骨素产品。比如红瓶吧，它是最基础的氨糖软骨素，年轻人用来当做日常氨糖软骨素补充剂是最好的，能够对关节起到日常养护的作用； 而蓝瓶就比较适合老年人，因为它除了氨糖软骨素外还添加了维生素D3，能够促进老年人钙元素的吸收； 而绿瓶则是具有镇痛功能的，添加了MSM成分，有效缓解关节疼痛，你可以根据自己的需求自主选择的哦。
我用过！！！相信很多人对于Move Free的氨糖并不陌生，当我们百度搜“氨糖”，查到的前面几个网页里肯定有Move Free氨糖软骨素的消息，今天就以Move Free氨糖软骨素为例，跟你聊一下氨糖对人体的作用。氨糖在人体中主要分布在关节处，主要作用是促进缓解滑液生成，促进软组织再生，从而达到保护关节健康的作用。当你服用Move Free氨糖软骨素一两个月，你会明显发现自己的关节不再“吱嘎”作响，这就是Move Free氨糖软骨素已经开始起作用了，它会慢慢帮助你修复关节软骨，保护你关节的健康状态。
因为麦吉丽美颜贵妇膏中含有珍贵的水解珍珠粉成分，相较于普通珍珠粉，这种成分分子更小，更易吸收，增添皮肤光泽亮丽的同时，可以增强皮肤弹性，维持原生细胞活力，所以含有此种成分的麦吉丽贵妇膏有效于延缓衰老。
控油去屑、深层修复挺多功效的。其中白色包装的那套就是专门针对脱发人群设计的，听说护发的同时还能滋养皮肤。我也是有点脱发，入手之后每天都用，感觉和之前用过的洗发水真的不太一样，洗完头后掉发的量是变少了，味道也好闻，发质感觉也变得柔顺了些。