宝宝饮食要多变。今天中午吃饺子,晚上就可以给孩子煮面条吃,明天上午蒸鸡蛋羹,后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样。可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食,比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭,也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物,比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。食物尽量清淡,少油腻,没油炸,保证优质蛋白摄入,比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化,夏季蔬菜种类繁多,也比较新鲜,应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜,搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多,应该在上午和下午加餐中适量的补充,但是注意尽量不吃反季节水果,在食物制作中注意谷豆搭配。注重饮食健康就好了。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
如果这症状是刚刚发生的话,妈妈就要先看看孩子是不是有感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病,并不是不吃饭就是厌食,这些消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎等疾病都会孩子厌食的。如果孩子不是长达两个月之久的食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒拒绝吃饭等,就不用担心孩子是厌食。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
孕期补钙是非常重要的,不仅孕妈妈需要营养,胎儿也需要。现在,给您推荐一份简单的营养补钙食谱,豆腐海带汤。需要的原料有蛤蜊、白豆腐、海带、葱、姜、盐等适量。首先,把蛤蜊加葱、姜熬至浓汤,然后,把豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许,一道美味的补钙食品就完成了。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
我媳妇孕妇早期妊娠反应厉害,我给她买的美好蕴育润康,富含叶酸、维生素a、维生素d、维生素e、铁、锌、碘等孕期所需维生素和微量元素,可以缓解孕早期的妊娠反应,同时还可以促进胎儿的脑细胞、眼睛的发育,预防胎儿发生畸形等功效。