你好，若满月了产后妈妈就可以恢复正常生活的，只是注意一下，因为虽然已经满月，但是剖腹产的妈妈身体还尚未完全恢复的，建议多休息，另外科学坐月子，月子里也是可以正常洗澡洗头的，淋浴为主，及时擦干水分，别受凉即可。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
研究表明，产后及时清洁身体可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。不过需要注意以下几点：1、冬天在剖宫产后7-10天即可淋浴。2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右。3、最好淋浴，不适宜盆浴，如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉。7、伤口一般在这时候已经愈合，表面如果有出汗留下的污渍一定要清洁干净，而且洗后必须擦干净，保证伤口干燥就行了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
保持愉快、健康的心态就行了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
坐月子期间可以做一些比较简单的体操运动，或者做一些简单的家务，比如擦桌子、扫地，这些活动都能帮助您的身体恢复。走动的时候要注意慢慢走，但是要避免剧烈、激烈的运动、家务和活动哦。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
还在坐月子中的妈妈的确应该适当避风，少碰冷水以免着凉落下月子病，但是一味的让妈妈呆在密不透风空气不新鲜的房间里，一旦室温过高也很容易中暑，所以正确的方法是应该保持房间里适当的通风温度适宜，这样对月子里的妈妈才是最好的。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
坐月子有些注意事项是需要严格遵守的，不管是冬天还是夏天都不例外，那就是一定要注意保暖，夏天天气炎热，宝妈尤其要注意的是空调不能开太低，西瓜等寒凉的食物尽量不要吃，否则落下月子病后果不堪设想。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
我个人是喜欢仕馨月子会所，因为一开始怀孕的时候我闺蜜就给我推荐过仕馨，她自己就在那坐的月子，自己体验过觉得靠谱才会推荐给我的。
你在深圳挑选月子中心的时候一定要非常认真，因为有的月子会所一般，价格收的还高，你要是信得过我的话，我给你推荐一个，叫仕馨月子会所，高性价比的一家了。
首先要调整好自己的心态，找一家专业的月子中心，让宝宝健康成长才是第1位的。推荐你仕馨月子会所，在全国都是连锁的，都是单人单间的，服务很不错。可以安心。
可以找一个专业的月子会所，能够帮助你合理的安排日常生活和饮食，我当时是在仕馨月子会所这里坐的月子。他们家是三级母婴护理模式，有1对1的护理专家，非常靠谱，老师都很耐心负责。
首先要吃好饭啦。可以去仕馨月子会所，他们提供的营养套餐都是非常的科学的，能够满足身体恢复的健康需求。不仅可以滋润养颜，还能够快速恢复体型。
我个人是觉得有条件的话还是选择去月子会所，我当时就是第一个孩子条件不好，在家坐月子，也很好但是家人不知道怎么才能恢复状况这些，胸部变形还是比较严重的，二胎条件好了，就在仕馨月子会所坐月子，整体对身体的调理就非常的好。
科学坐月子，就像仕馨月子中心那种，里面都是一些专业出身的护士，医生什么的，对于新生儿护理都是小菜一碟，要是实在不方便的话，在家里也行，多学习一些育儿知识，估计会累的很也没有那么的细致。
在广州，产后修复坐月子的价格都不一样的，一般的我觉得咱们去仕馨这样的就可以的，3-4w就够了。
可以开窗通风，但必须遵循的一个原则是风不能直接对着产妇吹，吹空调或者风扇的时候，可以打开产妇隔壁房间的空调或者风扇，保持空气的新鲜和清新。如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉，不仅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空调的风不可以直接吹到产妇，室温一般以25-28℃为宜，产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子，穿着不宜暴露。