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mb47566234 2021-12-23 14:08:45

请问吃补脑的食物可以增强记忆力吗?

被采纳回答
mb47566431

mb47566431 2021-12-23 15:50:17 向我提问

可以的。我们知道大脑的主要的成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等,所以可以通过吃含有以上物质比较多的食物,比如鱼类、牛奶、鸡蛋、坚果或者像固升神经酸、鱼肝油这样的营养品。

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