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晴日幽幽 2013-07-27 20:13:21

顺产坐月子吃什么好?

被采纳回答
zhangGSK33

zhangGSK33 2013-07-27 23:04:21 向我提问

多摄入含水量高的食物,如新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤等。,以易消化的流质或半流质食物为主,如清淡可口的牛奶、肉汤、鱼汤、鸡蛋羹、稀饭、汤面、蛋糕和水果等。水果补充维生素和矿物质,牛奶、肉汤和鱼汤补充水分、蛋白质和钙等,新鲜蔬菜补充膳食纤维。

回答(3条)

天羽妈妈 2013-07-27 21:08:21 向我提问

新鲜水果、牛奶、蛋羹、鱼肉汤都是可以的,均衡饮食最关键。

卓卓爸爸 2013-07-27 20:40:21 向我提问

牛奶,豆制品,肉汤,鱼汤等等。

杨日兴 2013-07-27 20:21:05 向我提问

合理平衡膳食,摄入蛋白质、维生素等。

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