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爸爸是军人 2013-07-27 21:12:51

坐月子腰痛吃什么好？

被采纳回答
QQ不上了

QQ不上了 2013-07-30 21:07:03 向我提问

饮食上多吃牛奶,米糠,麸皮,胡萝卜等富含维生素C,D和B族维生素食物,增加一些素食在饮食中的比例,避免因为骨质疏松而引起腰痛，还可以吃些猪腰子，有些效果的，同时多喝牛奶，适当地补钙，重要的是不要太劳累了。
女人坐月子都不能吃什么 坐月子 如何科学坐月子

回答（3条）

雪球儿 2013-07-27 22:06:51 向我提问

牛奶、蛋类、豆制品、肉类，做到营养多样化。

漂亮的子涵妈妈 2013-07-27 21:59:51 向我提问

多注意休息，营养均衡，并且多样化。

北京人在GZ 2013-07-27 21:16:15 向我提问

多吃富含维生素C、D的食物都是可以的。

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