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mb32511550 2015-05-29 09:54:04

怀孕初期吃什么好

怀孕初期吃什么

回答(2条)

用心过日子0 2015-05-29 10:28:58 向我提问

你好。怀孕初期吃维生素、叶酸等含量较高的食物,好减少流产的概率。此外,也要注意饮食的清淡,膳食结构的均衡。只有营养充足均衡,才可以有效提高免疫力,减少流产的发生。而规律的作息、适当的运动以及稳定的情绪,都是必不可少的条件。

大直政政 2015-05-29 10:03:10 向我提问

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。

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