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Jiajia2317 2015-09-24 08:00:30

请问产后要如何减肥呢？

被采纳回答
L琳儿童鞋L

L琳儿童鞋L 2015-09-24 09:10:10 向我提问

其实这个还是各人的体质不一样，就会有不一样的结果的啊。有些人，在生完宝宝后是会很胖的啊，你现在最需要做的是要等产后的6个月后，才开始减肥才会好，这样才会对你的健康有帮助啊。而对于减肥的话，你是可以多做些有氧运动啊，例如：多快跑步、多游泳啊，这些都是很好的方法啊。而在饮食方面，需要饮食均衡啊，不要吃太过油腻的食物啊，这对于你想减肥是很好的啦。
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