你好，这种情况考虑是可以的，一般影响不大的，不必担心的，但是要适量喝的，比较是比较寒凉的，适量喝一一些就可以了，平时注意饮食营养均衡，搭配合理的。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
其实在怀孕期间，只要多吃一些含有高蛋白质的食物，还有就是需要多注意自己的营养均衡就可以了。指导意见建议：可以多吃蛋类、豆类、肉类、鱼类这些食物，还有就是多吃含有维生素的水果、绿叶青菜等。还有就是每天都需要补充身体所需要的水份，因此每天都要多喝水才可以。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
一般不会导致明显的影响的，因为孕妇怀孕之后，胎儿的血液供应，属于优先级的，也就是说，先保证胎儿的营养和氧气的供应，其次才是孕妇本身的，所以不是严重的贫血，影响不是很大
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
高吉星补硒片就可以的，很多吃这个转阴的，掏宝就有的！方便实惠！
建议你想补充营养的话可以试试妥金，这款产品我在备孕期间也吃了，服用3个月效果最佳，我觉得对于改善身体状态效果不错。
备孕的时候就要多补充这些营养，我觉得吃康爸爸就能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，坚持吃就可以补精子。
你好，孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。可以吃点动物的肝脏补铁的，猪肝，鸡肝都行的，吃点菠菜，红枣，花生都能补铁补血的。
孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的
一般的来讲，从开始怀孕就可以补钙的，具体的补钙时间，最好做个微量元素检查，根据检查结果来决定，这样补钙更科学，更严谨的。
你好，你是怀孕20周左右的时间，近期有腰疼，抽筋等情况，很可能是缺钙的，怀孕中期是比较容易出现孕妇缺钙的情况的，因为这个时候胎儿骨骼在发育，需要吸收较多的钙质，所以妈妈补充钙是能缓解自身缺钙症状和胎儿发育所需营养的，可以吃孕妇奶粉，牛奶等含钙量高的食物。
1、富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。 2、富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1； 3、富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 4、富含维生素B6的食物：肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。维生素B6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉) 5、富含维生素B12的食物：只有肉类食物中才含有维生素B12，所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。 6、富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果
怀孕以后，是不是要补钙和补锌，应该做个微量元素检查，如果有缺乏的元素，注意及时补充就是了，只要补充得更全面，更精准的，效果也会更好；怀孕之后要注意营养均恒，平衡膳食，保证充足的睡眠时间。