准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。预防孕期便秘,可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。
苏丹 主治医师 中西医结合肛肠外科 中山大学附属第六医院
科学饮食的原则就是:1、食物多样化;2、均衡饮食;3、吃新鲜清洁的食物。孕妇吃滋阴的食物是可以的,但是有一些食物是孕妇不适合吃的,比如说螃蟹、蟹爪、山楂、薏米、西洋参等。像苦瓜、绿豆、西瓜这些,在孕早期比较瘦弱的孕妇就应该尽量避免,因为太寒凉了容易滑胎。补品中还有比如阿胶、当归这些活血的都不适合孕妇,所有活血补气的补品孕妇都不适合吃。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,为了预防孕期便秘,女性可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节,现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等,这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈,就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用,适合每日空腹喝。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
对于学龄前的宝宝,从小养成良好的生活习惯对眼睛发育是有帮助的。为了保护好眼睛,首先要做好饮食调理,多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。
李振萍 副主任医师 眼科 广东省中医院
汤臣倍健健视佳可以帮助保护眼睛的,含有的β-胡萝卜素是维生素A的安全来源,补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩,也含有了越橘提取物能帮助眼睛适应黑暗环境,有保护外周循环和毛细血管作用,改善眼睛疲劳。我自己吃了以后绝对对眼睛确实挺好的哦。
汤臣倍健健视佳含有的眼部所需营养十分丰富,创新运用三重精华护眼,丰富的维生素A、维生素E、花青素,叶黄素,让每粒含就含有7.5mg花青素、5mg的叶黄素酯会帮助缓解眼睛干涩和视线模糊。给中老年人用来缓解眼疾很放心,还能减少眼疾的发病率。
我给爸妈买的也是汤臣倍健健视佳,补充眼部营养是有必要的,富含的叶黄素是眼睛最重要的视觉营养素,叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,预防眼睛老化。
缓解眼部疲劳除了多休息、滴眼药水之外,还得多补充叶黄素,我自己就常备一瓶健视佳叶黄素,每天吃一粒,保护眼睛。
DHA对视觉发育起重要作用,视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、观察能力、空间知觉和知觉速度。美赞臣A+荷兰版奶粉含有DHA,每天3杯,补充足够DHA,宝宝精灵可爱
可以试试汤臣倍健健视佳叶黄素,我买给我妈吃的。我们经常看到中老年人的眼珠浑浊,这个时候就要开始注意是否是他们眼部的黄斑发生了变性。日常生活中合理的补充叶黄素有利于防止黄斑病变,还可以给眼部补充营养,建议大家都给家中老人买上一瓶,价格不贵吃的也安心。
怀孕以后出现便秘的现象,蔬菜选择也是比较重要的,一般选择含有纤维素长的蔬菜水果,常食用芹菜和香蕉,菠菜也不错,都可以适量的使用,可以有效的缓解便秘。
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。
我每天都是长时间对着电脑,眼睛也是很容易疲劳,经常眨眼的时候就泛酸流泪,男朋友给我买了一款汤臣倍健的健视佳,吃过一段时间现在这些症状都消失了,效果真的很不错,非常推荐你。
眼睛容易疲劳的人,需要多吃点叶黄素和维生素A才行,叶黄素主要是视网膜黄斑区的色素,可以多吃一点菠菜、莴笋等青菜,而维生素A主要可以吃含β-胡萝卜素多的食物,或者想一起补充的话就吃健视佳越橘叶黄素吧!