我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
您好，没有后期母乳没有营养的说法，只要妈妈身体健康，饮食均衡，营养都没有问题。无论母乳还是配方奶粉喂养，六个月后都不能满足宝贝全方位的营养需求，需要添加辅食。但如果母乳量不足，需要添加配方奶粉。父母双方如果有过敏体质，宝贝最好选择适度水解蛋白配方奶粉，最大程度上降低牛奶蛋白过敏可能。父母如果没有过敏体质就选择普通配方奶粉。如果宝贝本身对牛奶蛋白过敏，选择深度水解或氨基酸配方奶粉。奶粉的品牌因人而异，每个宝贝及家庭情况不同，只要选择正规知名品牌，正规途径购买，适合宝贝年龄就可以。添加奶粉后观察有无皮疹，有无异常呕吐及排便情况有无异常，监测体重增长情况。
鲁靖 副主任医师 儿科 北京和睦家
您好，预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
吃什么对宝宝大脑发育好？我建议各位宝妈给宝宝选择伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉，这款奶粉中添加了乳脂球膜和乳源燕窝酸，助力宝宝脑部发育。我们先来看看乳脂球膜，乳脂球膜是母乳中继DHA之后的脑部营养突破性发现，经科学验证，它能够帮助宝宝脑部发育，让大脑反应灵敏，同时也被发现对免疫和肠胃健康有益。乳脂球膜能促进髓鞘的生长发育，减少神经信号的损失，还能促进神经突触的生长，加速神经信号在细胞间的传递，增强神经反应能力及记忆力。乳源燕窝酸是脑部重要的营养素，可以促进神经元的生长发育，提升宝宝的认知力。伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉中添加的乳脂球膜和乳源燕窝酸能助力宝宝的大脑发育，宝宝吃这样的奶粉会更聪明，头脑更灵活。所以我推荐伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉，值得一试
吃美好蕴育润康啊，这款我也是看别的宝妈们推荐的，说是母婴同补可以促进宝宝大脑发育，听到这个立马买来吃一吃，里面含DHA，叶黄素，胡萝卜素，但是效果这个也不是现在能看得出，我吃了半年了，感觉挺不错的。
保养卵巢还需要多吃瘦肉、鸡蛋、奶类等，可以补充蛋白质，最好不要吃高脂肪的食物，其次可以吃益生谷的妥运，能提高身体雌性激素水平，有利于卵巢保养，提高卵子的数量与质量，保持营养均衡。
可以吃益生谷的妥运，能提高身体雌性激素水平，有利于卵巢保养，提高卵子的数量与质量，保持营养均衡注意在平时要保持平时要保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，
妥运是益生谷一款帮助女性提高生育能力，增加怀孕几率的调理品，很多人都很适用，调理一段时间就成功备孕的呢。
吃美好蕴育润康乳母营养包，我们宝妈群里很多人在吃的，说是母婴同补可以促进宝宝大脑发育，里面含α亚麻酸，乳清蛋白，燕窝唾液酸，磷脂 ，在提升妈妈抵抗力的同时，还能增加宝宝抵抗力。
乳汁当中含有丰富的营养物质，对于婴儿来说是最好的食物，因此多数女性在分娩后通过母乳喂养宝宝，这边推荐美好蕴育润康乳母营养包，它里面有丰富的磷脂，它对于一些处于大脑发育阶段婴儿来说营养价值很高。
推荐美好蕴育润康。它里面含有α—亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂、维生素和微量元素12种营养素，是促进胎婴儿优良发育的“营养餐”。我是整个孕期都在吃润康的，上个月宝宝生下来眼睛又黑又亮。
怀孕早期，胎儿神经血管发育快速，需要用叶酸来预防胎儿出现神经血管方面的畸形，我孕早期吃的美好蕴育润康，不光有叶酸，而且里面有12种营养素科学配伍，都是孕产妇专用营养。
哺乳期的女性朋友一定要注意合理安排每日饮食，多吃一些对宝宝生长发育有好处的食物，还可以选择美好蕴育润康2段——乳母营养包，它里面有可以很好的补充哺乳期所需要的营养，通过母乳喂养，传递给孩子。