除了给孩子喝酸奶，日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果，如香蕉、洋葱中含有低聚果糖，燕麦中含有β-葡萄糖，这些物质都是益生菌的食物，让益生菌“吃饱”了，才能更好地生长繁殖。
王旭峰 营养师
除了从牛奶中获得钙这样的营养素外，其他营养素可以从食物中摄取。比如锌在贝壳类的海产品里含量丰富，铁在瘦肉、动物肝脏和动物血里含量丰富，维生素A在动物肝脏里含量丰富，而且还可以由橙黄色的蔬果中的β-胡萝卜素转化而来。所以如果日常生活中保证饮食均衡，也不一定非要喝强化了这些营养素的儿童牛奶。
王旭峰 营养师
除了给孩子喝酸奶，日常膳食要保证摄入足量的五谷杂粮和蔬菜水果，如香蕉、洋葱中含有低聚果糖，燕麦中含有β-葡萄糖，这些物质都是益生菌的食物，让益生菌“吃饱”了，才能更好地生长繁殖。
王旭峰 营养师
只要妈妈渴了就喝水，高兴想喂奶就喂，宗旨就是：喂得开心就好。另外部分地区坐月子有不能吃水果的习俗，这种情况我们可以将水果煮一煮，或者做成水果汁来喝，这样也能帮助妈妈摄入纤维素等，让宝宝喝母乳后保持大便通畅。产后14天内建议不要吃过多油腻的食物，保持清淡饮食。有的妈妈认为在月子里要早催奶，事实上，早开奶和早催奶是不同的。早开奶是指尽早给宝宝喂奶，而早催奶是坚决不可以的，而是要等到14天之后再使用催乳汤或者中医的方法来帮助催奶。另外要按需喝水。妈妈要注意并不是水喝得越多越好，因为喝水越多，电解质会紊乱，可能会抑制乳汁的分泌。
李海燕 主治医师 乳腺外科 中山大学附属第六医院
我怀孕的时候就是喝美纳多孕产妇奶粉，我挺喜欢的，口味很清淡，也没有腥味，这样孕妇喝起来不会很腻嘴，也不会孕吐，每天一杯美纳多奶粉可以补充维生素、蛋白质、叶酸，对孕妇身体好。真的值得所有孕妈试！
一次性内裤的选择主要看它的材质，一般纯棉为最佳，使用一次性内裤要注意牌子，千万别买杂牌货，这种东西一定要认准牌子，比如亲婧 婧麒的就不错
亲你真得要多注意了，胖太快太多是很不好的，孕期血糖指数（也就是GI啦）太高对妈妈对宝宝都有不好的影响。我怀孕的时候一直比较注意控制体重的，平时吃的都是低GI的食物，比如粗粮，豆类，然后一直有在喝美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，帮助宝宝健康发育。
亲你真得要多注意了，胖太快太多是很不好的，孕期血糖指数（也就是GI啦）太高对妈妈对宝宝都有不好的影响。我怀孕的时候一直比较注意控制体重的，平时吃的都是低GI的食物，比如粗粮，豆类，然后一直有在喝美素佳儿妈妈奶粉。这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，帮助宝宝健康发育。
选择亲婧的透气同时还得是低腰的，因为对胎儿好，因为低腰的不至于勒紧肚子。
吃的人群还是很多的啊。你可以吃一下
对于小宝宝来说，添加奶粉是最适合补充乳铁蛋白营养了。这款奶粉宝宝稚嫩脾胃可以很好的吸收和消化营养。我的宝宝喝的就是美赞臣蓝臻奶粉，奶粉在营养成分上接近母乳，喝着一点也没有上火迹象。
怀孕的时候一定要注意饮食均衡，准妈妈千万不要偏食、挑食，不然对宝宝成长是有影响的。如果胃口不是很好的话建议可以少吃多餐，但一定要蔬菜水果、肉类、谷物都包含，如果妈妈胃口实在不好或是挑食严重的话可以尝试喝一些孕妇奶粉，像是合生元的孕妇奶粉，不仅营养很丰富，而且味道容易接受，最重要的是里边添加了膳食纤维，准妈妈不用担心身材问题。
只要奶粉选择正确，宝宝饮食正常是有利于吸收乳铁蛋白的。很多妈妈现在都用美赞臣蓝臻奶粉，营养成分上接近母乳，宝宝喝着是可以吸收好不上火。相信您的宝宝坚持喝这款奶粉，一定可以抵抗力非常不错，不会那么容易生病。
纯棉质地或者亲婧精梳棉材质的产妇一次性内裤而且它选用的是比较天然的材料，吸湿透气性比较好，很适合产后妈妈的使用
我从小就不爱喝奶粉，怀孩子的时候被老公逼迫喝，本来以为我会恶心奶粉的腥气，但这个美纳多孕产妇奶粉的味道还可以接受，味道淡淡的，一点也不腥腻，营养补充也挺有效果的，怀孩子的时候出门活动，身体不觉得累。